Апатия — это такое психическое расстройство, когда человек не проявляет интерес к работе и не хочет ничего делать и вообще безразлично относится к жизни.

Признаки апатии нужно распознать и лечить на начальных стадиях, потому что без своевременного устранения болезнь может трансформироваться в затяжную депрессию.

Симптомы апатии

• сонливость, как реакция на стресс или волнения;
• слабость организма;
• нежелание ничего делать;
• нападения или постоянная лень;
• депрессия;
• отсутствие интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие;
• нежелание с кем-нибудь общаться и что-то делать;
• нарушение режима сна, бессонница ночью, а днем хочется спать;
• снижение психической и трудовой активности;
• провалы в памяти;
• снижение или полное отсутствие аппетита.

Лечение апатии

Если апатия продолжается в течение одного месяца, то это становится поводом для начала лечения. Методы лечения для каждого человека сугубо индивидуальны.

Во время легкой формы апатии врач назначает терапию, а если ситуация сложнее, то лечат фармакологически.

Кому-то будет достаточно поплакать, покричать и рассказать кому-то о своей боли, а для других полезнее ограничить общение и поехать в отпуск.

Как вариант лечения можно рассмотреть встречу с родственниками или друзьями, изменение места работы или проживания.

Также вам помогут новые знакомства. Человеку, как социальному существу, очень важно находиться в окружении людей, которым он не безразличен.

Каждый выбирает сам, как бороться с апатией, главное это понять и осознать проблему.

К слову, ученые пришли к выводу, что отказ от жирной и сладкой пищи снижает симптомы депрессии.