Тампони є незамінним засобом гігієни для багатьох дівчат і жінок. Зручні і непомітні, вони дозволяють вести активний спосіб життя під час менструації, а також ідеально підходять для занять спортом, плавання та інших видів фізичної активності.

Однак багатьох цікавить, як часто їх потрібно міняти. Розібратися в цьому питанні Фактам ICTV допомогла наша постійна експертка — гінекологиня Ольга Роговець.

Як часто треба міняти тампон

Зазвичай фахівці рекомендують міняти тампон кожні 4-6 годин, навіть якщо виділень замало. Це пов’язано з декількома факторами.

Передусім заміна тампона допомагає уникнути розвитку інфекцій і запалень. Менструальна кров є сприятливим середовищем для бактерій, тому важливо не допускати тривалого контакту гігієнічного засобу з тілом.

Крім того, черес певний час використання тампону може виникнути відчуття дискомфорту або сухості, що здатно призвести до мікротравм слизової оболонки.

— Не варто всім купляти тампони з високим рівнем абсорбції, особливо якщо виділення не надто рясні. Найкращі ті, що підходять саме вам за рівнем поглинання, формою і розміром. Тому орієнтуйтесь на індивідуальні потреби та інтенсивність менструації, — радить лікарка.

Однак навіть якщо дівчина чи жінка дотримується рекомендованих інтервалів, важливо звертати увагу на сигнали організму, як-от неприємний запах, високу температуру, головний біль, запаморочення, висип і нудоту.

— Якщо ви помітили ці симптоми, негайно зверніться до лікаря. Прислухайтеся до себе, щоб уникнути можливих ускладнень, — нагадує Ольга Роговець.