Кондиционер – настоящее спасение в летнюю жару. Он дарит прохладу, создавая комфортный микроклимат в помещении. Однако, как и любое другое устройство, он имеет свои недостатки. Одним из них является головная боль, о которой часто жалуются люди, использующие кондиционер.

Факты ICTV спросили у семейного врача Яны Хорольской, может ли болеть голова от кондиционера и как этого избежать.

Может ли болеть голова от кондиционера

Холодный воздух от кондиционера может привести к спазму сосудов головного мозга, что вызывает боль. Особенно чувствительны к этому люди с метеозависимостью, мигренями, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также пожилые люди и дети.

— Они сушат воздух в помещении, что приводит к пересыханию слизистых оболочек носа и горла, вызывая раздражение и головную боль, — отмечает врач.

Если есть возможность, приобретите устройство с функцией увлажнения воздуха.

Почему под кондиционером болит голова: причины

Существует несколько причин, по которым кондиционер может вызывать головную боль:

• Неправильно направленный поток холодного воздуха от кондиционера может вызывать сквозняки, которые приводят к головной боли.
• Фильтры в кондиционерах засоряются пылью и плесенью, которые при вдыхании вызывают аллергические реакции и головную боль.
• Еще одним риском является отравление фреоном. Хотя это случается редко и только при повреждении трубки кондиционера — стоит помнить об этом. Фреоны являются ядовитыми для человека соединениями.

— Симптомы интоксикации включают головные боли, тошноту, рвоту, сдавливающие головные боли при поворотах головы и затруднение дыхания, — отмечает врач.

Что делать, если болит голова от кондиционера

Не ставьте слишком низкую температуру, разница между температурой внутри и снаружи помещения не должна превышать 5-7°C.

Открывайте окна несколько раз в день, чтобы впустить свежий воздух.

— Используйте увлажнитель воздуха или развесьте влажные полотенца в помещении, рекомендует врач.

Оптимальный вариант — включать кондиционер перед сном, когда в комнате никого нет. После того как температура в помещении станет приемлемой для отдыха, прибор можно выключить. Ни в коем случае не оставляйте работающее устройство на ночь.

Регулярно чистите фильтры кондиционера в соответствии с инструкциями производителя. Не направляйте поток так, чтобы холодный воздух дул прямо на вас.

Пейте много воды, так как обезвоживание может усугубить головную боль.