В Киеве состоялся форум, посвященный второй годовщине работы Линии психологической поддержки для мужчин.

Ментальное здоровье мужчин

Ментальное здоровье является важной частью благополучия каждого человека. К сожалению, из-за гендерных стереотипов и других предубеждений украинские мужчины нечасто обращаются за поддержкой к специалистам.

Хотя одним из доступных инструментов стабилизации их эмоционального состояния является Линия психологической помощи 2345.

Сервис работает уже третий год подряд. За это время было обработано более 21 тыс. обращений, проведено 16,4 тыс. консультаций, что изменило к лучшему жизнь 9 345 представителей сильного пола.

Наиболее распространенные запросы

По данным специалистов, наиболее частыми запросами были:

• эмоциональные проблемы (53,15%): тревожные расстройства, депрессии, неконтролируемая агрессия, нарушения настроения;
• проблемы в романтических отношениях (26,21%);
• профессиональная занятость (17,35%);
• зависимости, то есть необходимость выполнять определенные действия или употреблять вещества, несмотря на негативные последствия (11,85%);
• вопросы, связанные с войной в Украине — страх мобилизации, разлука с близкими, утрата жизненных ориентиров (11,84%);
• домашнее насилие (9,58%), причем две трети обращений касались психологического давления с целью контроля, манипуляции или унижения;
• 8% запросов касались суицида и гомицида, то есть убийства другого человека из-за конфликтов, ревности, ненависти или психических расстройств.

Психологи также отметили увеличение обращений от военных и ветеранов, страдающих от чувства вины, чрезмерной эмоциональности, утраты самоконтроля и проблем в общении с близкими.

Что обсуждали на форуме

В условиях войны в Украине количество стрессовых ситуаций значительно увеличивается, поэтому своевременное решение проблем и преодоление психологического напряжения является жизненно необходимым.

Чтобы обсудить критические аспекты, связанные с защитой и заботой о ментальном здоровье мужчин после начала полномасштабной войны в феврале 2022 года, организаторы форума объединили представителей правительственных и общественных институтов, работающих в сфере ментального здоровья, лидеров мнений и звезд украинского спорта, которые поделились личным опытом.

Отдельная панель форума была посвящена изменениям социальных ролей в украинских семьях и трансформации представлений мужчин об отцовстве в условиях войны.

Специалисты проекта ТатоХаб отметили, что современное понимание ответственного отцовства требует от отцов навыков эффективного управления стрессом, снижения эмоционального напряжения и стабилизации своего состояния.

Ведь если отец находится вдали, его психологическое состояние напрямую влияет на эмоциональное состояние детей.

Спикеры предложили действенные решения, способные усилить психологическую поддержку на уровне общин.

— Министерство социальной политики является и готово быть партнером для всех, кто хочет продвигать доступные психологические услуги как для женщин, так и для мужчин, — подвела итог Ульяна Токарева, заместитель министра социальной политики Украины.

Как воспользоваться услугой

Проект Линия психологической поддержки для мужчин 2345, реализованный благодаря UNFPA, Фонду ООН в области народонаселения в Украине и при поддержке правительства Великобритании в сотрудничестве с организацией Инновационные социальные решения, предоставляет услуги всем, кто в них нуждается.

Если вы или ваши близкие испытываете тревогу, отчаяние или не можете справиться с негативными эмоциями, обращайтесь на Линию психологической помощи для мужчин.

Звонки по номеру 2345 бесплатны. При необходимости можно написать в анонимный онлайн-чат в Telegram, Facebook или Viber, или оставить обращение на сайте проекта.

Операторы работают с 8 утра до полуночи.