Эксперты популярного онлайн-ресурса доказательной медицины Береги себя объяснили, почему сдерживать чихание не ок для здоровья.
— Вы наверняка знаете ситуацию, когда во время спектакля в момент тишины среди сотни зрителей пчих выбирает тебя! Что делать? Некоторые умеют сдерживать чихание или делать это почти незаметно, — отмечают специалисты.
И приводят несколько причин, почему не нужно сдерживать чихание.
Важный рефлекс
По словам экспертов, чихание — это удивительно важный рефлекс, который позволяет организму избавляться от инфекций и частиц, которые раздражают.
— Прежде всего это защитная реакция, поэтому когда вы сдерживаетесь, все то безобразие, которое должно было выйти наружу, остается в вас, к тому же может попасть в другие места и вызвать инфекцию. Такое может произойти, например, со средним ухом, — объясняют медики.
Сила давления
Сдерживание рефлекса чихания приводит к увеличению давления в носовой полости и гортани. Среди неприятных последствий — разрыв барабанной перепонки с последующим ухудшением слуха, повреждение маленьких сосудов в ухе и глазах. В редких случаях возможно даже повреждение гортани, диафрагмы, легких и сосудов в мозге.
Совет
Поэтому эксперты советуют чихать на здоровье и не стесняться этого. Не забывая прикрывать чих локтем или носовым платком, чтобы не стать источником инфекций для людей вокруг.
Источник: Береги себя