Всемирно известный эксперт по генетике Гарвардской медицинской школы Дэвид Синклер заявил, что можно предсказать продолжительность своей жизни по тому, как быстро растут ваши ногти.
— Здоровье ногтей является ключевым показателем скорости, с которой наш организм генерирует новые, здоровые клетки, — объяснил эксперт.
Исследование
Синклер сослался на исследование 1979 года, в котором ученые прикрепляли крошечные измерительные ленты к ногтям сотен людей и отслеживали рост на протяжении многих лет.
Они выявили, что еженедельная скорость роста ногтей снижается примерно на 0,5% в год, начиная с 30 лет.
Исследователи предположили, что если ногти растут быстрее и вам приходится стричь их чаще, чем другим людям вашего возраста, это может быть признаком того, что вы стареете медленнее, чем обычно.
Синклер заявил, что полученные результаты помогли ему по-новому взглянуть на свои ногти.
Что влияет на рост ногтей
Считается, что возраст влияет на рост ногтей из-за замедления кровообращения по мере старения, а это означает, что ногти получают меньше питательных веществ, необходимых для роста.
Другими факторами могут быть диета (у людей с дефицитом некоторых микроэлементов наблюдается более медленный рост ногтей), а также уровень гормонов (половое созревание и беременность — известные периоды, когда рост ногтей может ускориться).
О чем говорит внешний вид
Внешний вид ваших ногтей также может быть ключевым признаком различных проблем со здоровьем.
Хотя ногти у разных людей могут отличаться, эксперты советуют обращать внимание на любые изменения их формы и цвета.
Черные пятна под ногтем могут быть признаком рака, например меланомы, или бородавки, растущей под ногтевым ложем.
Белые пятна и линии на ногтях могут быть признаком того, что вы не получаете достаточного количества цинка, кальция или железа с пищей, а также потенциальной грибковой инфекции.
Утолщение кончиков пальцев, при котором ногти расширяются и загибаются за края пальцев, — еще одно изменение ногтей, на которое следует обратить внимание.
Хотя это состояние может возникнуть у здорового человека без причины, оно часто является признаком серьезного заболевания.
Изменение формы может быть вызвано гипоксией — низким уровнем кислорода в тканях организма, обычно вызванным хроническими заболеваниями сердца или легких.
