Ученые из США обнаружили, что одинокие люди чаще видят плохие сны.
Они опросили более 1 600 человек в возрасте от 18 до 81 года.
Почему снятся кошмары
Ученые объясняют, что стресс является ключевым звеном между одиночеством и частотой и интенсивностью кошмаров.
Также одиночество с ночными кошмарами связывают размышления, беспокойство, тревога и гипервозбуждение.
Как одиночество влияет на людей
— Когда потребность людей в крепких отношениях остается неудовлетворенной, они страдают физически, психически и социально, — говорят ученые.
Исследователи отмечают, что одиночество значительно ухудшает самочувствие, вызывает страдания в различных формах, в частности из-за нарушения сна.
По данным Офиса генерального хирурга США, Covid-19 привел к тому, что около половины взрослых американцев сообщали об измеряемом уровне одиночества.
Ученые считают, что их выводы, означают то, что лечение одиночества поможет уменьшить чьи-то кошмарные переживания.
Источник: MedicalXpress