Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, что здоровый и вредный вес для человека можно определить с помощью индекса массы тела и соотношения талии к бедрам.

Индексом массы тела называют соотношение веса к квадрату роста в метрах. Если его показатель находится в пределах 18,5-24,9, то вес можно считать здоровым.

По словам Супрун, соотношение талии к бедрам у мужчин должно быть с показателем около 0,9 или меньше, а у женщин — 0,85 или меньше.

Читайте: Продукты с наибольшим содержанием белка

Избыточный вес может увеличить риски для здоровья:

• ожирение на 180% — риск рака поджелудочной железы;
• риск возникновения гормональных проблем у мужчин;
• часто приводит к депрессии;
• возрастает риск возникновения рака прямой кишки;
• риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения работы почек.

И. о. министра здравоохранения добавила, что нехватка жировой ткани в организме также опасна для жизни.

К слову, врачи заявили, что картофель содержит повышенный уровень крахмала, который приводит к размягчению зубной эмали.

Источник: Ульяна Супрун