Менопауза — это не только определенные проблемы со здоровьем, связанные с перестройкой организма женщины. Есть и положительные аспекты — отсутствие месячных, большая сексуальная свобода, возможность сосредоточиться на личном росте и повышенная уверенность в себе.

Обратите внимание на положительные изменения

Однако женщины чаще сосредотачиваются на негативных ощущениях, а на позитив просто не обращают внимания. А зря.

Директор аспирантуры и преподаватель Школы медсестер и акушерок Университета Эдит Коуэн Ивонн Миддлвик назвала четыре однозначных плюса менопаузы, которые позволяют женщинам пересмотреть свои социальные роли и личную идентичность после менопаузы.

Первый плюс — нет проблем, связанных с месячными

Этот плюс больше всего оценят женщины, которым пришлось сталкиваться с непостоянными, непредсказуемыми и сильными кровотечениями.

Наконец не нужно постоянно держать “на всякий случай” прокладки в сумке. Это, конечно, мелочь, более весомо, что можно сэкономить деньги на женских гигиенических изделиях.

Также есть хорошие новости для женщин с миомой матки — распространенной доброкачественной гинекологической опухолью, которая поражает до 80% женщин.

— Есть доказательства, что гормональные изменения во время менопаузы могут уменьшить размер миомы и облегчить симптомы, — отмечает Миддлвик.

Второй плюс — сексуальная свобода

На протяжении всей своей репродуктивной жизни женщина, которая не планирует беременности, вынуждена думать о ее предотвращении.

После менопаузы, поскольку больше нет риска забеременеть, многие отмечают проявление новых красок в своей сексуальности и ощущение сексуальной свободы, которого они раньше не испытывали.

Третий плюс — можно сосредоточиться на себе

— Женщины после менопаузы больше занимаются своими собственными потребностями, а не сосредотачиваются на потребностях других людей, — делится наблюдением Миддлвик.

По ее словам, наконец наступает время жизни для себя.

Четвертый плюс — повышение уверенности в себе

Повышение уверенности может совпадать с изменениями в карьере, а иногда и в отношениях, когда меняются приоритеты и самооценка.

Преподаватель подчеркивает, стоит принять то, что наше тело меняется в течение жизни, однако оно является замечательным на каждом этапе, включая менопаузу.

Источник: SciTechDaily