Ученые предупреждают, что использование смартфона в постели может быть опасным для здоровья, кроме того, что это ухудшает качество сна.
Почему телефон в постели — это опасно
Люди прикасаются к телефонам в среднем 2 617 раз в день. Согласно результатам исследования, на наших гаджетах могут жить вредные бактерии, например Pseudomonas aeruginosa.
Она часто встречается в экскрементах тараканов и может вызвать серьезные заболевания, такие как пневмония или сепсис, у уязвимых людей.
Как уберечься
Исследования указывают на то, что смартфоны могут быть даже грязнее, чем сиденье унитаза.
Если хранить мобильный телефон в постели, теплая и влажная среда создает идеальные условия для роста бактерий.
Эксперт по сну Мартин Сили советует регулярно чистить устройства и соблюдать правила гигиены, чтобы уменьшить риск инфекций.
Несмотря на то, что эти советы очень просты, более половины опрошенных никогда не чистили свои смартфоны.
Соблюдение элементарных правил ухода за техникой поможет избежать опасных последствий и сделает сон безопасным.
