В современном мире человек получает около 80% информации с помощью глаз.

Даже людям со зрением в 100% стоит время от времени проверять свое зрение.

Тем у кого идеальное зрение, можно проверять его раз в год. Тем, у кого работа связана с компьютером, или тем, кто носит контактные линзы, очки, имеет проблемы со зрением, стоит посещать офтальмолога хотя бы раз в пол года.

— Профилактическую диагностику зрения нужно проходить один раз в год. Особенно после 40 лет. Это для тех, кто не имеет проблем со зрением, — отмечает врач-офтальмолог высшей категории Ochi Clinik Елена Первак.

Офтальмолог добавляет, что людям, имеющим нарушения зрения, проверку следует делать один раз в пол года.

Как проверить зрение дома?

В эпоху интернета предварительно проверить зрение совсем несложно. В сети существует множество различных тестов, которые помогут определить, стоит ли обращаться к врачу и понять, помогают ли вам те или иные упражнения для глаз.

• проверка остроты зрения;
• тест на астигматизм;
• тест на цветоощущение;
• нужна ли вам консультация врача.

Например, чтобы пройти тест на астигматизм, нужно посмотреть на несколько рисунков.

Читайте: Гимнастика для глаз: 6 упражнений для улучшения зрения

Для начала отойдите на два-четыре шага от монитора, закройте один глаз и посмотрите на рисунок, затем другой глаз. Если вам кажется, что некоторые линии более темные или более расплывчатые, то вам нужна консультация врача.

Теперь находясь возле монитора, закройте один глаз и посмотрите на рисунок, затем другой глаз. Если вы не видите эти квадраты одинаково черными, это может быть признаком астигматизма.

У следующего рисунка черные лучи на белом фоне сбегаются от периферии к центру. Если глаз астигматичен, то граница четкой видимости лучей представляет собой не окружность, а эллипс.

Когда нужно идти к врачу?

К профессионалу стоит обратиться если вы испытываете следующие симптомы, хотя нет сильного ветра, мороза или яркого света:

• сухость в глазах;
• чрезмерную слезливость;
• отечность и красноту век.

И не стоит заниматься самолечением, ведь оно может привести к потери зрения.

— К офтальмологу следует обращаться, когда ощущаете резкое снижение остроты зрения, затуманивание в глазах, молнии, мушки перед глазами, снижение зрения на одном глазу, сужение полей зрения. Также банальные причины — боль и покраснение глаз. Если чувствуете одну из этих причин, обращайтесь к офтальмологу, — советует врач Елена Первак.

По словам врача, эти причины могут стать началом тяжелой патологии.

Например, когда в глазах возникает кратковременная боль и пелена, когда все окружающее видится как сквозь воду, стоит задуматься об отпуске. Ведь именно он часто помогает глазам отдохнуть от рабочих будней за компьютером.

Иногда он помогает и от так называемых мушек и звездочек перед глазами. Однако, если они не исчезают даже после длительного отдыха, то стоит тут же обратиться к врачу. Первопричиной подобных жалоб могут стать:

• ухудшение кровоснабжения глаза или определенной области мозга;
• злоупотребление веществами, влияющими на кровоток;
• сосудистая патология сетчатки;
• дистрофия роговицы.

Сужение угла зрения и разная четкость зрения в глазах — это признаки катаракты. И это заболевание не пройдет само. Вам нужно срочно обратиться к врачу, ведь поможет только операция.

Еще одна вещь, которая должна насторожить каждого — постоянная боль в глазах. Она может быть признаком глаукомы, которая может привести даже к слепоте. Определить заболевание может только специалист, измерив внутриглазное давление.

Кроме того, на состояние зрения влияет правильное питание. Осенью организм истощается из-за нехватки питательных веществ и отсутствие солнца, поэтому читайте рекомендации, которые помогут оставаться здоровым и разнообразить рацион.

Фото: Новий Зір