Команда испанских ученых кафедры экспериментальной психологии Севильского университета в ходе исследования выяснила, что у некоторых людей когнитивный резерв настолько велик, что позволяет компенсировать повреждение мозга и продолжать эффективно функционировать.

Что такое когнитивный резерв

Когнитивный резерв — это своеобразный конструкт, способность мозга гибко реагировать на проблемы и трудности, привлекая не только существующие нейронные связи, но и создавая новые там, где пожилые люди могут выйти из строя из-за болезни или возрастных изменений.

Когнитивный резерв развивается на протяжении всей жизни в результате обучения, получения новых знаний и даже простого любопытства.

— При одинаковом повреждении мозга у двух людей пациент с большим когнитивным резервом сможет лучше перенести и замедлить клинические проявления болезни, — утверждают ученые.

Другими словами, когнитивный резерв – это совокупность когнитивных ресурсов, которые человеку удается приобрести в течение жизни и обеспечивающих защиту от старения и повреждения мозга.

Образование и развлечения

В 2017 году международное исследование, проведенное по заказу престижного научного журнала The Lancet и посвященное профилактике и лечению деменции, показало, что у людей, которые продолжают учиться или тренироваться на протяжении всей жизни, есть больше шансов развить дополнительные когнитивные резервы.

Полагают, что улучшить наш когнитивный резерв могут внешние факторы – и это не только образование, работа, но и некоторые виды досуга.

— Влияние окружения имеет фундаментальное значение. Из неврологии и психобиологии мы знаем, что гены определяют многие аспекты нервной системы, но окружение тоже их модулирует, — говорят исследователи.

Эксперты отмечают, что формальному образованию, изучению разнообразных концепций и учебных дисциплин всегда придавали большое значение. Но ученые активно обсуждают и то, могут ли повседневные занятия, такие как чтение, игра на музыкальном инструменте, способствовать развитию когнитивных резервов.

— Есть исследования, доказывающие, что их вклад даже больше, чем само образование, сколько бы часов мы ему не посвящали, — говорится в сообщении.

Эксперты признают, что это дискуссионный вопрос, но очевидно, что люди, нагружающие свой мозг, замедляют старение.