Один из пользователей социальной сети Х решил пить только воду в течение 42 дней или 1 000 часов, однако завершил эксперимент на 30-й день. Мужчина рассказал, что с ним произошло.

— Хочу, чтобы вы знали, что буду пить только воду и буду добавлять электролиты (натрий, магний, калий), — написал пользователь @maru.eth на своем аккаунте 26 декабря.

Первые 72 часа самые тяжелые

Мужчина пояснил, что 24 декабря его вес составил 97,85 кг. В течение последнего месяца он регулярно делился информацией о своем прогрессе, начиная с того, что первые 72 часа были самыми тяжелыми.

— Первые 72 часа — самые трудные, потому что ваше тело постоянно сигнализирует вам, что нужно есть. После этого начального периода становится гораздо легче, – написал он.

Испытание Новым годом

После первой недели мужчина похудел до 92 кг, что совпало с новогодними празднованиями. По его словам, провести Новый год без вкусных закусок и напитков было тяжело.

Мужчина писал, что спал он довольно хорошо и в общем чувствовал себя неплохо, но не мог избавиться от ощущения, что это голодание значительно отличается от предыдущих.

На протяжении всего эксперимента мужчина объяснял, что у него никогда не было проблем со сном, но по утрам было особенно тяжело.

Изменения в весе

— Я теряю примерно 300 г ежедневно, если постоянно употребляю натрий. Я все еще теряю фактический жир, но вы не видите этого на весах из-за повышенного задержания воды, – пояснил он в следующем сообщении.

Мужчина также поделился, что его стул был очень продолжительным, и что даже после 13 дней без питания из него выходили остатки пищи.

17 января он рассказал, что впервые опустел за 12 дней.

Окончание голодовки

Пользователь Сети закончил голодовку с весом 82,95 кг, что на 15 кг меньше за изначальный.

– Я не достиг отметки в 1 000 часов, как планировал сначала, но я все равно горжусь тем, что продержался так долго. Я сделал это, чтобы бросить себе вызов, и ни по какой другой причине! Никогда больше не буду голодать так долго, — признался экспериментатор.

Конечно, отказываться от еды в течение столь длительного времени вредно для здоровья, поэтому медики не рекомендуют принимать такие вызовы.

Хотя такие факторы, как пол, возраст, начальный вес и употребление воды играют определенную роль, эксперты выяснили, что голодающий может умереть через 43-70 дней.

Источник: Unilad