Если мир кажется искривленным: только враждебным и черно-белым, нужно менять свое отношение к нему.

Как облегчить усталость от негативных эмоций, которые во время войны мы испытываем практически постоянно. Нужно ли бороться с этим негативом,…

Если навязчивые мысли или воспоминания об определенном событии порождают постоянный страх и стресс, специалисты онлайн-платформы Психологическая поддержка предлагают попробовать упражнения…

Для того, чтобы суметь эффективно и действенно помочь в это очень сложное для всех нас время своим близким и друзьям,…

Как общаться с военными, которые сейчас находятся в горячих точках боевых действий. Как создать в разговоре максимально комфортный эмоциональный фон.

Почему во время войны не следует забывать о чтении. Чтение книг отвлекает от тревожных мыслей, дает новые знания, помогает анализировать…

Научиться признательности можно даже во время войны. Именно благодарность может помочь получать положительные эмоции в это тяжелое время.

Мы видим мир таким, каким взглядом смотрим на него. Чтобы успокоиться, нужно только изменить свой взгляд.

Как родителям с фронта разговаривать с детьми, а детям поддерживать родителей на передовой, советует психолог Наталья Ежова.

Что сейчас происходит с нашей психикой, и что будет дальше, как жить, чтобы не сойти с ума.