Эксперты популярной онлайн-платформы Психологическая поддержка объяснили, что такое инфантильная позиция, назвали ее основные признаки и рассказали, как преодолеть инфантилизм.
Что такое инфантилизм
— Когда взрослые люди ведут себя по-детски, избегают ответственности и отказываются искать решения собственных проблем, это говорит об их инфантильной позиции, — объясняют специалисты.
Последствия, по их словам, могут быть достаточно серьезные, ведь это психологическое состояние мешает личностному развитию и счастливой жизни.
Признаки инфантилизма
Среди основных признаков инфантильной позиции психологи назвали:
- постоянное жалобное отношение к себе: человек всегда жалуется, но реального стремления изменить ситуацию нет;
- игнорирование проблемы, даже когда все идет плохо. А чтобы привлечь к себе внимание, обижается демонстративно;
- нежелание решать собственные проблемы: ждет, пока это за него сделают другие;
- вера в то, что мир должен быть справедливым и все беды возникают из-за других;
- требование, чтобы все происходило только по твоим правилам;
- невосприятие критики и неумение принимать конструктивные замечания;
- бросание начатых дел при первых трудностях.
Как преодолеть инфантилизм
Психологи дали несколько актуальных рекомендаций, как преодолеть инфантильную позицию:
- признайте свои чувства: примите, что вы испытываете страх или неуверенность. Это первый шаг к изменениям;
- возьмите ответственность за свою жизнь. Сформулируйте конкретные цели и планы для их достижения;
- научитесь принимать критику. Воспринимайте конструктивную критику как возможность для роста, а не как нападение на вашу личность;
- завершайте начатые дела до конца, даже если это становится трудно;
- развивайте эмоциональную зрелость. Практикуйте саморефлексию и анализируйте свои реакции на различные ситуации;
- ищите поддержку. Общайтесь с людьми, которые могут оказать вам конструктивную поддержку и помощь в процессе изменений.
Преодоление инфантильной позиции — это путь к зрелости и более счастливой и полной жизни. Сделайте первый шаг сегодня, призывают эксперты.
Источник: Психологическая поддержка