Клинический психолог, психотерапевт, тренер групп поддержки для ветеранов Филипп Духлий рассказал об основных этапах психологической реабилитации прошедших плен военных.

Контроль над своей жизнью

— При работе с пленными основным направлением является восстановление контроля над собственной жизнью. Потеря контроля является их самым уязвимым местом, поскольку длительное пребывание в плену приводит к его закреплению в психике, — говорит эксперт.

По его словам, задача терапии состоит в том, чтобы восстановить этот контроль, вернуть уверенность в себе и помочь им поверить в свои силы.

Чувство достоинства и право на жизнь

Вторым важным аспектом является восстановление чувства достоинства. По словам психотерапевта, пребывание в плену часто сопровождается систематическим издевательством и унижением, что значительно подрывает самооценку.

Еще одним не менее важным аспектом является возвращение человека к пониманию того, что у него есть право на жизнь, потребности, эмоции.

— Третий аспект работы с пленными — это возвращение им прав, ведь в плену они полностью лишены каких-либо прав. Речь идет о праве на собственную жизнь, проявлениях, импульсах, потребностях, мнениях и желаниях, — отвечает специалист.

Восстановление саморегуляции

Важный вопрос, возникающий в этом контексте – это восстановление саморегуляции. В плену их жизнь полностью контролировалась другими людьми, с жестким соблюдением правил и указаний.

Поэтому после освобождения возникает задача возвращения контроля над собственной жизнью и безопасностью.

— В плену человек лишен ощущения безопасности, и этот постоянный страх может остаться даже после увольнения, создавая стойкое впечатление опасности во всем, что его окружает, — объяснил психотерапевт.

Диссоциация от тела

Также проблемой, с которой сталкиваются бывшие пленные, является диссоциация от собственного тела – дистанцирование от него, будто все эти страдания происходят не с этим человеком, а с кем-то другим.

— Процесс возвращения к собственному телу – это длительный и болезненный путь. Важно постепенно восстанавливать способность чувствовать себя и свое тело, но это нуждается в осторожной и терпеливой работе, — объяснил Духлий.

Тема утраты

Также есть особенность в работе с тяжелоранеными. При работе с ними прорабатывается тема утраты.

Потеря может касаться не только близких, но и здоровья, части тела, надежды, уверенности в себе, а также социального статуса. Многие потери могут быть неосознанными, но их влияние ощущается.

— Терапия в этом случае включает процесс адаптации к новым реалиям, а также ресоциализации клиентов. Это помогает им найти новое место в мире после всего пережитого, — рассказал психотерапевт.