Психологи объяснили, что на самом деле скрывается под маской эгоизма и как вытеснить эгоизм здоровой любовью к себе.
Боль за ярким фасадом
— Замечали ли вы, что люди, демонстрирующие явный эгоизм, часто производят впечатление глубоко недовольных? Кажется, они живут с постоянной потребностью быть в центре внимания и первыми во всем, а их действия будто кричат: посмотрите на меня! — говорят эксперты.
Однако, по словам психологов, за этим ярким фасадом нередко скрывается хрупкость и боль. Эгоизм становится защитной маской для тех, кто на самом деле не научился любить и принимать себя.
Почему так происходит
Среди причин, по которым люди становятся демонстративными эгоистами, психологи назвали:
- страх остаться одиноким. Эгоист боится, что без постоянного внимания окружающие перестанут его ценить, а значит, и любить. За каждым требованием внимания кроется опасение быть брошенным;
- недостаточная самооценка. Люди с низкой самооценкой часто пытаются доказать свою значимость через внешние атрибуты успеха. Они стремятся показать окружающим свою ценность, хотя в глубине души сами в нее не верят;
- отсутствие глубоких отношений. Настоящие близкие отношения основываются на доверии и взаимоуважении. Эгоистический подход не позволяет полноценно заботиться о потребностях других, а значит, такие люди не могут почувствовать силу поддержки и доверия во взаимоотношениях.
Здоровая любовь к себе вместо эгоизма
— Тонкая грань между любовью к себе и эгоизмом часто вызывает путаницу, — говорят эксперты.
По их словам, человек, который искренне любит себя, не нуждается в постоянном подтверждении извне: он ценит себя таким, какой есть, и строит крепкие отношения.
Эгоистичные же личности ищут одобрения, чтобы поднять свою самооценку, ведь они боятся быть собой, боятся собственного несовершенства.
Чтобы перейти от эгоизма к здоровой любви к себе, психологи советуют:
- принять себя со всеми сильными и слабыми сторонами;
- работать над самооценкой. Найти способы ценить собственные достижения и свой путь, независимо от мнений других;
- научиться выражать чувства открыто, без страха осуждения или отторжения;
- развивать отношения, в которых есть место для поддержки, понимания и взаимной помощи.
Крик о потребности в любви
— Эгоизм — это не просто особенность характера, это крик о потребности в любви, признании и поддержке. Настоящая сила приходит, когда мы снимаем эту маску и позволяем себе быть открытыми. Любя себя, мы открываем сердце и для любви к другим, — утверждают психологи.
Поэтому не стоит воспринимать эгоизм как приговор или порок. Он лишь указывает на то, что человеку нужна помощь, в частности психолога. Понимание себя — это первый шаг к полноценной жизни и гармоничным взаимоотношениям с другими, резюмируют эксперты.
Источник: Психологическая поддержка