Новогодние и рождественские праздники — время радости, уюта и общения с близкими. Однако иногда встречи с родственниками могут стать настоящим испытанием, особенно если среди них есть токсичные люди.

Токсичными называют тех людей, которые своими словами или поведением создают негативную атмосферу. Они могут постоянно критиковать, задавать неудобные вопросы, высмеивать или навязывать свое мнение. Их замечания, критика или чрезмерная любознательность могут испортить праздничное настроение.

Если в семье есть такие родственники, важно знать, как правильно реагировать на их действия, особенно во время праздников, которые хочется провести в уюте и гармонии.

Факты ICTV рассказывают, как избежать ссор с токсичными родственниками на новогодние праздники — читайте полезные советы в нашем материале.

Как общаться с токсичными родственниками на Рождество и Новый год — советы

Векс Кинг, автор мировых бестселлеров о позитивном мышлении и любви к себе, говорит, что, скорее всего, каждому из нас приходилось сталкиваться с людьми, полными положительной энергии. Кажется, они заряжают окружающих и все вокруг своими позитивными вибрациями. Если побыть некоторое время рядом с ними, то можно улучшить свое эмоциональное состояние, поднять настроение и приумножить положительные вибрации.

Однако есть и другие люди, которые, как говорит автор, находятся на низких вибрациях. Они, наоборот, способны забирать энергию и ухудшать настроение своими токсичными действиями. После общения с ними человек чувствует себя опустошенным и лишенным сил.

Лучший выход — дистанцироваться и побыть в одиночестве. Но что делать, когда такими людьми являются ваши родственники?

Чтобы избежать ссор, следуйте следующим советам:

• Не реагируйте эмоционально — если вы будете сохранять спокойствие, конфликт быстрее завершится.
• Переведите внимание на общие темы — обсуждайте планы на новый год, рецепты праздничных блюд или воспоминания из прошлых праздников.
• Организуйте активности — вместо того, чтобы сидеть за столом, предложите поиграть в настольные игры, посмотреть фильм или сделать что-то вместе. Это поможет избежать неловких разговоров.

Как общаться с токсичными родственниками, чтобы избежать конфликтов и сохранить позитивный настрой на праздники:

• Подготовьтесь к общению заранее.

Перед праздниками вспомните, какие темы чаще всего затрагивают токсичные родственники. Если они любят критиковать вашу работу, внешность или личную жизнь, придумайте заранее нейтральные ответы. Например: Спасибо за ваше мнение, я это учту. Это очень личный вопрос, я бы не хотел(а) это обсуждать. Такие ответы помогут избежать эмоциональных реакций.

• Сохраняйте дистанцию

Если общение с токсичными родственниками доставляет дискомфорт, старайтесь минимизировать время, проведенное с ними. Не обязательно сидеть рядом за столом или принимать активное участие в разговоре. Если вы почувствуете напряжение, можете вежливо выйти из комнаты или переключиться на другую компанию.

• Не давайте себя провоцировать

Токсичные люди часто пытаются вызвать эмоциональную реакцию. Если кто-то начинает вас критиковать или навязывать свое мнение, сохраняйте спокойствие. Например, вы можете сказать: Мне жаль, что вы так думаете, но я не хочу это обсуждать сейчас. Главное — не вступать в споры, ведь это только подпитает конфликт.

• Избегайте опасных тем

На новогодние праздники лучше избегать обсуждения тем, которые могут спровоцировать ссоры. Это могут быть политика, финансовые вопросы, личная жизнь или воспитание детей. Если токсичные родственники пытаются затянуть вас в подобные дискуссии, смените тему разговора. Например: Лучше расскажите, как вы провели этот год или А какие у вас планы на праздники.

• Оставляйте право на собственное мнение

Если токсичные родственники навязывают свои взгляды или критикуют ваши решения, помните, что вы не обязаны их убеждать. Ваше мнение и выбор — это только ваше дело. В таком случае можно сказать: Спасибо за совет, но я сделаю по-своему.

• Сфокусируйтесь на позитиве

Во время праздников старайтесь концентрироваться на приятных моментах, в частности на общении с теми, кто вас поддерживает, веселых историях. Можно просто пробовать вкусные блюда и смотреть рождественские фильмы.

Новогодние праздники — это время радости, поэтому не позволяйте негативу испортить ваше настроение!

• Обозначьте собственные границы

Если токсичное поведение родственников переходит все допустимые нормы, не бойтесь это озвучить. Например, можно сказать: Мне неприятно слышать такие слова, давайте сменим тему разговора.

Если после этого поведение не изменится, не стесняйтесь прекратить общение, даже если это праздник. Ваш комфорт — превыше всего.

Мы рассказали, как общаться с токсичными родственниками на Новый год. Надеемся, что наши советы помогут избежать неприятных ситуаций, ведь новогодние и рождественские праздники — это не только время для подведения итогов года, но и возможность восстановить силы, зарядиться положительными эмоциями и провести время с близкими.

Не позволяйте токсичным людям разрушить этот особый период. Если общение с ними не приносит радости, сведите его к минимуму, сосредоточьтесь на себе и своих положительных эмоциях.

Помните — только вы имеете право выбирать, как провести свои праздники и с кем делиться своей позитивной энергией. Пусть Новый год 2025 будет для вас наполнен теплом, гармонией и искренними улыбками.

С наступающими праздниками!