Фитнес и спорт
Как сделать свою фигуру идеальной за 30 дней: образ жизни и советы от модели
Секретами, как сделать свое тело практически идеальным без вреда для здоровья, поделила модель из Казахстана, которая живет сегодня в США,…
Эффективное средство для снятия беспокойства и тревожности — психологи
Можно ли при помощи физических нагрузок снять ощущения тревоги и беспокойства, которые во время войны испытывают практически все украинцы.
Бегать, танцевать, отжиматься: почему людям с остеопорозом не нужно бояться регулярных занятий спортом
Группа экспертов опубликовала в Британском журнале спортивной медицины заявление, в котором, в частности, говорится о том, что людям с ослабленными…
Как физические нагрузки влияют на наш мозг? Объяснение молекулярного биолога
Специалист рассказал, как физические нагрузки влияют на наш мозг. Детальнее читайте на нашем сайте.
Спасет от ожирения и тревожности: чем бег полезен для здоровья
В ЦОЗ объяснили, почему бегать полезно для здоровья.
Подзарядить детей позитивом и бодростью: известные ведущие проведут онлайн-уроки физкультуры
Уже на этой неделе дети смогут позаниматься спортом вместе со звездами Нового канала – ведущей проекта Аферисты в сетях Еленой-Кристиной…
Почему важна физическая активность во время войны — советы ЦОЗ
В ЦОЗ рассказали, почему важно заниматься физической активностью даже со времени войны.
Только 20 минут упражнений для красивого тела – как оставаться в форме
Какие упражнения помогут оставаться в форме, читайте на нашем сайте.
Если есть проблемы с весом: ученые доказали, как эффективно уменьшить тягу к жирному и сладкому
Исследования американских ученых показали, что с помощью интенсивных физических нагрузок можно заметно уменьшить тягу к вредной пище.
Научите себя стрессоустойчивости: простые упражнения на каждый день
Как выработать в себе стрессоустойчивость и способность справляться со сложными жизненными обстоятельствами. Телесно ориентированная психотерапевт Юлия Андрейчук рассказала о простых…