Физические упражнения увеличивают содержание в организме веществ, подобных каннабису, что, в свою очередь, помогает уменьшить воспаление и потенциально может помочь…

Лучшие упражнения для офисных работников смотрите на нашем сайте.

Те, кто в начале пандемии умеренно тренировались и проводили больше времени на свежем воздухе, испытывали гораздо меньше беспокойства и депрессии,…

Согласно результатам исследования, проведенного учеными Гетеборгского университета, как умеренные, так и интенсивные упражнения облегчают симптомы тревоги, даже если заболевание носит…

Последние данные, опубликованные в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, показывают, что 3% всех случаев рака у взрослых…

На сегодня пока непонятны причины, по которым одно и то же упражнение может иметь разный эффект у разных людей. Исследование…

Согласно новому исследованию английских ученых, физические упражнения значительно снижают тягу к алкоголю у студентов университетов.

Исследование режима физической активности жителей Великобритании во время Covid-изоляции показало, что группы, которые подвергались наибольшему риску осложнений, пострадали больше всех…

День физкультуры и спорта отмечают во вторую субботу сентября. И хотя слово физкультура уже не в моде, ему на смену…

Новое исследование, проведенное командой ученых из Массачусетского технологического института в США и Университета Сан-Паулу в Бразилии, показало, что на то,…