Нельзя отрицать тот факт, что прошедшие месяцы серьезно сказались на нашем организме. И, в частности, это относится к появлению лишних…

Самым приятным в праздники является отдых от обычных дел, возможность просто поваляться на диване, отрешившись от проблем повседневной жизни. Ну,…

Спорт - это жизнь, здоровье и неисчерпаемый источник энергии. Но, к сожалению, это не только возможность быть здоровым и поддерживать…

Из-за недостатка физических нагрузок в мире за год умирают до 5 млн человек. Такие цифры приводит Всемирная организация здравоохранения. -…

Осень - это не только пора для меланхолии и чтения книг, но и хороший повод начать заниматься спортом. Ведь после…

Что такое кардиотренировка, чем она полезна и какие упражнения можно выполнять дома – смотрите в материале Фактов ICTV. Что такое…

Сбросить лишний вес и оздоровить организм можно, если придерживаться правильного рационального питания и регулярно тренироваться. Лучшие приложения для похудения и…

Погода в Україні вже починає поступово змінюватись - стає дедалі прохолодніше. Осінь несе в собі чимало ризиків, пов'язаних зі здоров'ям.…

Научиться бегать за четыре недели вполне возможно. За это время человек сможет проводить в движении до 30 минут непрерывно. Но…

Бег - лучший и самый дешевый способ для похудения и поддержания здоровья. Для этого не нужно искать тренажерный зал, бассейн…