Исследования показали, что интервальное голодание и традиционные диеты имеют почти одинаковую эффективность, но голодание 5:2 переносится людьми лучше.

Диетолог рассказала, почему орехи стоит добавить в свой рацион и в каком виде их полезнее есть.

Диетолог рассказала, полезно ли есть супы для нашего организма.

Согласно исследования ученых из Тяньцзиньского медицинского университета в Китае, употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском…

Груша долго сохраняет сочность, потому это незаменимый фрукт, способствующий похудению и снижающий давление.

Диетолог рассказала о полезных свойствах имбиря и как часто его можно есть.

Симптомы белкового отравления и как его лечить, читайте на нашем сайте.

Ученые выявили новое полезное свойство винограда. Почему его следует добавить в рацион, читайте на нашем сайте.

Как приготовить баранину конфи с фисташками, смотрите на нашем сайте.

Что нужно есть осенью, чтобы похудеть, читайте на нашем сайте.