Об этом пишет zhyvyaktyvno.org.

Они ссылаются на результаты исследования, проведенного учеными Гарвардского университета (США) и Сингапура, которое посвящено зависимости между количеством потребленного кофе и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Итак, самое полезное для здоровья количество кофе — от трех до пяти чашек в день.

В частности, тот, кто выпивает 5 чашек, уменьшает риск сердечных приступов на 5%, а тот, кто 1,5 чашки — на 11%.

Наименьший риск сердечных проблем для тех, кто употребляет 3,5 чашки кофе ежедневно — он на 20% ниже по сравнению с людьми, которые вообще не пьют кофе.

Читайте: Опасный напиток для мужской потенции

Ранее ученые заявляли, что ежедневное употребление кофе снижает риск заболеть циррозом печени.