Об этом пишет Країна здоров’я.

Ананас также является источником таких микроэлементов, как магний, марганец, медь, калий, железо.

Он содержит бета-каротин и фолиевую кислоту, пищевые волокна, необходимые для нормального пищеварения.

Ананасовый сок имеет в своем составе белки, жиры и углеводы.

Калорийность этого сока невысокая — 47 ккал в 100 г, что идеально для тех, кто следит за фигурой.

Читайте: Как правильно завтракать

Ранее ученые назвали причины, почему стоит отказаться от газированных напитков.

Фото: pixabay.com