{"id":108931,"date":"2024-04-11T15:56:23","date_gmt":"2024-04-11T12:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=108931"},"modified":"2024-04-11T16:26:15","modified_gmt":"2024-04-11T13:26:15","slug":"vitaminna-bomba-na-vashij-kuhni-try-reczepty-salatu-z-redyskoyu-ta-yajczem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/vitaminna-bomba-na-vashij-kuhni-try-reczepty-salatu-z-redyskoyu-ta-yajczem\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435! \u0422\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0442\u043e &#8212; \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u0443, \u043c\u044f\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0435!<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 &#8212; 350 \u0433.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a &#8212; 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 &#8212; 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 (\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437). \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0436\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_108940\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-108940\" class=\"size-full wp-image-108940\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043c\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/26\/zobrazhennya-26.04.23-o-16.56-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-108940\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: Pixabay<\/em><\/p><\/div>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0444\u0430\u0431\u044b (\u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0442\u0430). \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/majonez-z-akvafaby-reczept-ta-sekrety-prygotuvannya\/\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 &#8212; 200 \u0433.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 &#8212; 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 &#8212; \u043f\u043e\u043b \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 &#8212; 3-4 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f &#8212; 4-5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 &#8212; 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c!<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/czikavi-azijski-motyvy-yak-prygotuvaty-smazhenu-redysku-z-soyevym-sousom\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0430\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/25\/harvested-fresh-radishes-g6a906633f_640-e1650894697764.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u0441 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0444\u0435\u0442\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 &#8212; 300 \u0433.<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 &#8212; 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u0444\u0435\u0442\u0430 &#8212; 150 \u0433.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b &#8212; 250 \u0433.<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 &#8212; 1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e &#8212; 2-3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a &#8212; 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c), \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0444\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443: \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439, \u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432!<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/z-bekonom-yablukom-ta-syrom-chotyry-najkrashhi-reczepty-salativ-zi-svizhym-shpynatom\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c: \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/04\/04\/gil-ndjouwou-3yttk5lrtdi-unsplash-e1680593580893.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c: \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":108947,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,7172,4360],"category_articles":[],"class_list":["post-108931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108931"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147485,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108931\/revisions\/147485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108931"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=108931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}