{"id":110710,"date":"2024-04-09T16:23:23","date_gmt":"2024-04-09T13:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=110710"},"modified":"2024-04-09T16:24:00","modified_gmt":"2024-04-09T13:24:00","slug":"ne-lyshe-shaurma-yaki-stravy-mozhna-prygotuvaty-z-lavasha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/ne-lyshe-shaurma-yaki-stravy-mozhna-prygotuvaty-z-lavasha\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0443\u0440\u043c\u0430: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448<\/strong> &#8212; \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0432 \u0410\u0440\u043c\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0418\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0410\u0437\u0435\u0440\u0431\u0430\u0439\u0434\u0436\u0430\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0436 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/achma-z-lavasha-reczept-za-40-hvylyn\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0410\u0447\u043c\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0410\u0447\u043c\u0430 \u0456\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/19\/achma-iz-lavasha.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0410\u0447\u043c\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430: \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 &#8212; 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2014 300 \u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c &#8212; \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 &#8212; \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_110724\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-110724\" class=\"size-full wp-image-110724\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2.jpg\" alt=\"\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0447\u0438\u043f\u0441\u0438\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/crackers-g39057d063_1920-2-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-110724\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: Pixabay<\/em><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 &#8212; 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2014 30 \u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f;<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 (\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430:<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u044b (\u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f). \u0423\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u043f\u0441\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180\u00b0C. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/smachni-nachynky-dlya-lavasha-5-shvydkyh-reczeptiv\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430: 5 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0437 \u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u044e\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/08\/lavash-z-nachynkoiu.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430: 5 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u041b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-15290 size-full\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/dreamstime_s_47958806.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/dreamstime_s_47958806.jpg 800w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/dreamstime_s_47958806-300x199.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/dreamstime_s_47958806-768x509.jpg 768w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/dreamstime_s_47958806-150x99.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 &#8212; 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 &#8212; 3 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 &#8212; 3 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 &#8212; 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043e\u043a &#8212; 360 \u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 &#8212; \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8212; 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043e\u0439:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043a. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 2 \u0441\u043c \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0432 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a (30-90 \u043c\u0438\u043d). \u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_110725\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-110725\" class=\"size-full wp-image-110725\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2.jpg\" alt=\"\u041f\u0456\u0446\u0430\" width=\"1280\" height=\"719\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/pizza-g4c7e8af71_1280-2-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-110725\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: Pixabay<\/em><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 (\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439) &#8212; 2 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 &#8212; 60 \u0433;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 &#8212; \u043f\u043e 15 \u0433;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b &#8212; 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 &#8212; 70 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0443.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e-\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u044b\u0440.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0443\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 3-5 \u043c\u0438\u043d. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yak-prygotuvaty-lavash-vdoma\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u043c\u0430: \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0443\u0434\u043e\u043c\u0430\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/19\/zobrazhennya-19.06.23-o-13.20.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u043c\u0430: \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u042f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_110727\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-110727\" class=\"size-full wp-image-110727\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2.jpg\" alt=\"\u0428\u0442\u0440\u0443\u0434\u0435\u043b\u044c\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/15\/apple-g1abc198a4_1280-2-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-110727\" class=\"wp-caption-text\"><em>\u0424\u043e\u0442\u043e: Pixabay<\/em><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 &#8212; 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 &#8212; 2 \u0448\u0442;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u044e\u043c &#8212; 100 \u0433;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 &#8212; 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 &#8212; 60 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 &#8212; 10 \u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 5 \u043c\u0438\u043d \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430, \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0448\u0432\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180 \u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 15 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/mlynczi-na-vodi-zdorovyj-reczept-ulyublenoyi-stravy\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0411\u043b\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0443\u0440\u043c\u0430: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1-150x85.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/23\/depositphotos_84989210_xl-1.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0411\u043b\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0443\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":53476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,7172],"category_articles":[],"class_list":["post-110710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110710"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147193,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110710\/revisions\/147193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110710"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=110710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}