{"id":114851,"date":"2025-02-12T13:59:02","date_gmt":"2025-02-12T11:59:02","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=114851"},"modified":"2025-02-12T13:59:49","modified_gmt":"2025-02-12T11:59:49","slug":"dnyamy-ochikuyutsya-magnitni-buri-nevrolog-rozpovila-yak-znyzyty-yihnij-vplyv-na-samopochuttya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/dnyamy-ochikuyutsya-magnitni-buri-nevrolog-rozpovila-yak-znyzyty-yihnij-vplyv-na-samopochuttya\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430 \u0434\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0438: \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0439\u043a\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430, \u043c<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043b<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0443<\/span><span lang=\"ru-RU\">, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/eksperty-daly-porady-yak-vporatysya-z-porushennyam-rezhymu-snu-v-umovah-vijny\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0441\u043e\u043d, \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/04\/depositphotos_38083015_l-min-e1685871574904.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b<\/span><\/a><\/div>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0412 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 &#8212; \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e &#8220;\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435&#8221; &#8212; \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<blockquote><p><span lang=\"ru-RU\">&#8212; \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044b, &#8212; <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0434<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (\u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c), \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e; <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439;<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u043b<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 23.00, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434;<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\"><a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/top-5-porad-yak-pochaty-zajmatysya-sportom-ta-otrymuvaty-zadovolennya-vid-trenuvan\/\">\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a>, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c, <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c, \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c;<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u0432<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c;<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0440\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0439\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":114852,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[4685,6991],"category_articles":[],"class_list":["post-114851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114851"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":168814,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114851\/revisions\/168814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114851"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=114851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}