{"id":117720,"date":"2023-08-01T12:21:32","date_gmt":"2023-08-01T09:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=117720"},"modified":"2023-08-01T13:13:31","modified_gmt":"2023-08-01T10:13:31","slug":"visim-czinnyh-porad-kardiologa-yak-zberegty-sercze-ta-sudyny-dytyny-zdorovymy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/dity\/visim-czinnyh-porad-kardiologa-yak-zberegty-sercze-ta-sudyny-dytyny-zdorovymy\/","title":{"rendered":"\u0412\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong> \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n

\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430, \u0432<\/span>\u0441\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e <\/span>\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 <\/span>\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e <\/span>\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 <\/span><\/strong>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/span><\/p>\n

— <\/span>\u0421<\/span>\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0444\u0440\u0438.\u00a0\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, — <\/span>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e<\/span>.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div>\"\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435,\u0417\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u2014 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u0430\u044e \u043a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430: \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445<\/span><\/a><\/div>\n

1. <\/span>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 <\/span><\/strong>\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span>\u00a0<\/span>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438<\/span>\u0435<\/span> \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.<\/span><\/p>\n

2. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430<\/strong>. <\/span>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435\u00a0<\/span>\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/span>. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/span><\/p>\n

3. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/strong> <\/span>\u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.\u00a0\u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442.\u00a0\u0418 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c.\u00a0\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n

4. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u0434\u043e <\/span>\u0434\u0432\u0443<\/span>\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/span>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e <\/span>\u0434\u0432\u0443\u0445<\/span> \u043b\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.\u00a0\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c.<\/span><\/p>\n

5.\u00a0\u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/strong> <\/span>\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.\u00a0\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n

6. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c. <\/strong><\/span>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n

7. <\/span>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435<\/span> \u043f\u0440\u043e\u0444\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u0443 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430\/\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e <\/span>\u0432\u0440\u0430\u0447\u0430<\/span><\/strong>.<\/span> \u0421 <\/span>\u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442 <\/span>\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 <\/span>\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0410\u0414. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 (\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430): \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 9-11 \u043b\u0435\u0442, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 — \u0432 17-21 \u0433\u043e\u0434.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c.\u00a0\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438,\u00a0<\/span>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0<\/span>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n

8. \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong> \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. <\/span>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.\u00a0\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 2-3 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n

\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":116295,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[3328,6991,6002,6207,929],"category_articles":[],"class_list":["post-117720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dity"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117720"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117736,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720\/revisions\/117736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117720"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=117720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}