{"id":118608,"date":"2023-08-11T16:16:32","date_gmt":"2023-08-11T13:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=118608"},"modified":"2023-08-11T16:16:32","modified_gmt":"2023-08-11T13:16:32","slug":"idealna-figura-za-5-hvylyn-na-den-try-vpravy-dlya-shudnennya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/idealna-figura-za-5-hvylyn-na-den-try-vpravy-dlya-shudnennya\/","title":{"rendered":"\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u0442\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"

\u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e — \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n

\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u0438 \u041a\u0430\u043f\u0448\u0443\u043a<\/strong><\/a>, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n

\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c<\/h3>\n

— \u041c\u0438\u0440 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0442\u043e \u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, — \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440.<\/p><\/blockquote>\n

\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041a\u0430\u043f\u0448\u0443\u043a, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n

\u0410\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435? \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 (\u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b) \u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e!<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c:<\/p>\n

    \n
  1. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 (\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u044b \u043f\u043b\u0435\u0447), \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 45 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435.<\/li>\n
  2. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n
  3. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n

    \u041c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433<\/h3>\n
      \n
    1. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438. \u041b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 — \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n
    2. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 (\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e).<\/li>\n
    3. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 — \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n

      — \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043a\u043e\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438, — \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440.<\/p><\/blockquote>\n

      \u041b\u043e\u0434\u043a\u0430<\/h3>\n
        \n
      1. \u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b. \u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0440\u0435\u0431\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n
      2. \u041c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n
      3. \u041d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441, \u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n
      4. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n

        — \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, — \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u041a\u0430\u043f\u0448\u0443\u043a.<\/p><\/blockquote>\n

        \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0438 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443.<\/p>\n

        \u041d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e 40 \u0441\u0435\u043a, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c 20 \u0441\u0435\u043a \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

        \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div>\"\u0407\u0436\u0430,\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0422\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f — \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":118626,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,17],"tags":[925,5445,6160],"category_articles":[],"class_list":["post-118608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukhaiemos","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118608"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118639,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118608\/revisions\/118639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118608"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=118608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}