{"id":123020,"date":"2024-07-19T13:05:00","date_gmt":"2024-07-19T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=123020"},"modified":"2024-07-19T13:06:10","modified_gmt":"2024-07-19T10:06:10","slug":"nizhenskyj-salat-smachna-zagotovka-na-zymu-z-ogirkiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/nizhenskyj-salat-smachna-zagotovka-na-zymu-z-ogirkiv\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0436\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431! \u042d\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0443\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u041d\u0435\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043a \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c!<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u041d\u0435\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 \u043a\u0433 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432<\/li>\n<li>1 \u043a\u0433 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430<\/li>\n<li>4 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u043e 4 \u0441\u0442. \u043b. 9% \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>1 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430<\/li>\n<li>5-6 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c &#8212; \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041d\u0435\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 &#8212; \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 5-7 \u043c\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0436\u0435\u043c \u043b\u0443\u043a \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 3-5 \u043c\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 &#8212; \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0443\u044e\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0434\u043d\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0436\u0434\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/\">\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e.<\/a><\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/kvasheni-ogirky-z-suhoyu-girchyczeyu-reczept-hrustkoyi-zakusky-na-zymu\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u0439: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/11\/photo_2023-08-11_16-20-38-e1691760133253.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0435\u0439: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e:<\/strong> Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":4067,"featured_media":157713,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[9327,4413,1929,3508],"category_articles":[],"class_list":["post-123020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4067"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123020"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123020\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":158814,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123020\/revisions\/158814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/157713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123020"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=123020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}