{"id":123938,"date":"2023-10-01T15:19:28","date_gmt":"2023-10-01T12:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=123938"},"modified":"2023-10-01T16:33:54","modified_gmt":"2023-10-01T13:33:54","slug":"nogy-na-stinu-trener-pro-superkoryst-dlya-tila-takogo-polozhennya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/nogy-na-stinu-trener-pro-superkoryst-dlya-tila-takogo-polozhennya\/","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443! \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <strong>\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u041a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c <span lang=\"en-US\">ICTV <\/span>\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">&#8212; \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, &#8212; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 <strong>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 &#8212; \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/medohliad\/vroslyj-nigot-na-velykomu-palczi-nogy-yak-sobi-dopomogty-i-chy-mozhna-obijtysya-bez-hirurga\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043d\u043e\u0433\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/23\/photo_2023-09-21_17-14-33-e1695459768323.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412\u0440\u043e\u0441\u0448\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430,<strong> \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0443 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430 \u041a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c ICTV \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":123939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,17],"tags":[3510,5445],"category_articles":[],"class_list":["post-123938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rukhaiemos","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123938"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":123942,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123938\/revisions\/123942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123938"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=123938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}