{"id":127093,"date":"2024-10-31T10:24:36","date_gmt":"2024-10-31T08:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=127093"},"modified":"2024-10-31T10:25:19","modified_gmt":"2024-10-31T08:25:19","slug":"shho-prygotuvaty-na-gelovin-2024-ideyi-ta-reczepty-strav","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/shho-prygotuvaty-na-gelovin-2024-ideyi-ta-reczepty-strav\/","title":{"rendered":"\u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d-2024: \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430-\u043c\u0443\u043c\u0438\u044f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-127135\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/picza-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 &#8212; 1 \u0448\u0442<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 &#8212; 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 &#8212; 200 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f &#8212; 1 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a, \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0440\u0430\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0413\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0430\u043c\u043f\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_127132\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127132\" class=\"size-full wp-image-127132\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/vampirovi-ochi-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127132\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Smachno.ua<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f<\/li>\n<li>1 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e<\/li>\n<li>200 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>100 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b<\/li>\n<li>50 \u043c\u043b \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0435<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043a 1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0441\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u044c: \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0439 \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 &#8220;\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u043a\u0438&#8221;. \u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<div id=\"attachment_127129\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127129\" class=\"size-full wp-image-127129\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/frukty-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127129\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Smachno.ua<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e 10 \u0433\u0440\u0443\u0448 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a<\/li>\n<li>500 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430<\/li>\n<li>120 \u0433 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c &#8212; 2 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 1 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044e \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u043a\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 &#8212; \u0432 \u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u044b\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 120 \u0433 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0440\u0442\u044b. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435<\/h2>\n<div id=\"attachment_127117\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127117\" class=\"size-full wp-image-127117\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/pechyvo-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127117\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Depositphotos<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>100 \u0433 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f<\/li>\n<li>120 \u0433 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a<br \/>\n150-200 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b<br \/>\n1 &#8212; 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0412\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0441\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0440\u0430\u0439, \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442, \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432\u0435\u0434\u044c\u043c\u044b<\/h2>\n<div id=\"attachment_127127\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127127\" class=\"size-full wp-image-127127\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/palczi-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127127\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Smachno.ua<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>250 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>30 \u0433 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>20 \u0448\u0442. \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0442\u044e\u0440 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 20 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u0412 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0442\u044f.<\/li>\n<li>5. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0442\u044e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 180 \u00b0\u0421 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b \u043d\u0430 \u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d 2024<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u044f\u0445 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f<\/h2>\n<div id=\"attachment_127121\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127121\" class=\"size-full wp-image-127121\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-2-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127121\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Depositphotos<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u0432, \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041c\u0438\u0440 \u0413\u0430\u0440\u0440\u0438 \u041f\u043e\u0442\u0442\u0435\u0440\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_127118\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127118\" class=\"size-full wp-image-127118\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/gari-poter-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127118\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Depositphotos<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0425\u043e\u0433\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u0430: \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430<\/h2>\n<div id=\"attachment_127119\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-127119\" class=\"size-full wp-image-127119\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/30\/dekor-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-127119\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: Smachno.ua<\/p><\/div>\n<ul>\n<li>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 &#8212; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432. \u0418\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0445\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/czukrove-pisochne-pechyvo-na-helovin-pokrokovyj-reczept\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/27\/screenshot_62.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ua\/recepty\/menyu\/menu-11255\/\">Smachno.ua<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":4067,"featured_media":127095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[950,3828,4413,3510,3508,7172,4247,2035],"category_articles":[],"class_list":["post-127093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4067"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127093"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":170694,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127093\/revisions\/170694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127093"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=127093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}