{"id":12785,"date":"2025-01-08T17:02:39","date_gmt":"2025-01-08T15:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=2717644"},"modified":"2025-01-08T17:02:39","modified_gmt":"2025-01-08T15:02:39","slug":"yak-pravylno-pozbutysya-pohmillya-povnyj-tsykl-z-7-krokiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/yak-pravylno-pozbutysya-pohmillya-povnyj-tsykl-z-7-krokiv\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f: \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f &#8212; \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0437\u044f\u043b \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 &#8212; \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c ICTV \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042e\u043b\u0438\u044f \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u044e\u043a \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0438\u043a\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e &#8220;\u0441\u0448\u0438\u0431\u0435\u0442&#8221;<\/h2>\n<p>\u042e\u043b\u0438\u044f \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u044e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0440\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e &#8212; \u043a\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u043d, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0444\u0440\u0438\u0437, \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0442.\u0434. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u044d\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0435, \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0437\u0438\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0436\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434:<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u0433\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043e\u041d2\u041e;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b: \u0411\u043e\u0440\u0436\u043e\u043c\u0438, \u041f\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430 \u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u044b \u0412;<\/li>\n<li>\u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d;<\/li>\n<li>L-\u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f, \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438:<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b:<\/strong> <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/kistkovyj-buljon-chym-korysnyj-ta-reczept-prygotuvannya\/\">\u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f + \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/seks\/seks-likuye-vid-pohmillya-ekspert\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0435\u043a\u0441 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f &#8212; \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/SEKS-Ammentorp-Dreamstime-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f: \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432 7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/SEKS-Ammentorp-Dreamstime-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/SEKS-Ammentorp-Dreamstime-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/SEKS-Ammentorp-Dreamstime-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u0435\u043a\u0441 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f &#8212; \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/span><\/a><\/div>\n<h2>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u0435<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u044e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 &#8212; \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>1.<\/strong> \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>2.<\/strong> \u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442 + \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p><strong>3.<\/strong> \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>4.<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a:<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 1:<\/strong> \u0441\u043c\u0443\u0437\u0438\u00a0\u0438\u0437 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043b\u044c\u043d\u0430, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 2:<\/strong> \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u044f\u0438\u0446 \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 + \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 (\u0411\u043e\u0440\u0436\u043e\u043c\u0438).<\/p>\n<p><strong>5.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 &#8212; \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430.<\/p>\n<p><strong>6.<\/strong> \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p><strong>7.<\/strong> \u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/doctor.sikorska\/\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0421\u0438\u043a\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f<\/a> \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u041d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0443\u0437\u0432\u0430\u0440\u044b &#8212; \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0430\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u0435 \u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b &#8212; \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442, \u0447\u0430\u0439), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u044b \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043e\u0440\u0431\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u043e \u2013 \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/medohliad\/navit-pry-pomirnyh-dozah-yak-alkogol-zbilshuye-ryzyk-insultu\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445: \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/18\/depositphotos_150143072_s-e1663508905884.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445: \u043a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f &#8212; \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":143,"featured_media":12786,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[805,3510,5536],"category_articles":[],"class_list":["post-12785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-napulsi","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-popular-exclude","category_post_tag-article","category_post_tag-as-top-category"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/143"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12785"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177577,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12785\/revisions\/177577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12785"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=12785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}