{"id":130402,"date":"2024-11-22T19:28:00","date_gmt":"2024-11-22T17:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=130402"},"modified":"2024-11-22T19:28:57","modified_gmt":"2024-11-22T17:28:57","slug":"poky-yide-shvydka-persha-dopomoga-za-oznak-insultu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/poky-yide-shvydka-persha-dopomoga-za-oznak-insultu\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0430\u044f: \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.ahonchar\/\">\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043d\u0447\u0430\u0440<\/a> \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2 lang=\"ru-RU\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u043c\u043b\u043d\u00a0\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.\u00a0\u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 5 \u043c\u043b\u043d \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438 5 \u043c\u043b\u043d \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.\u00a0\u0426\u0438\u0444\u0440\u044b \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432 (World Stroke Organization), \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 25 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.\u00a0\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 2019 \u0433\u043e\u0434\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 62% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e 70 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h2><span lang=\"ru-RU\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442<\/span><\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.\u00a0\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430<\/span><\/h2>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (&gt;140\/90 \u043c\u043c.\u0440\u0442.\u0441\u0442.);<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\"><a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/novyny\/u-mezhah-pohybky-opytuvannya-pokazalo-shho-za-rik-ukrayinczi-staly-menshe-kuryty\/\">\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/a><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b (\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442<\/span><\/h2>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f\u00a0\u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 FAST, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c.\u00a0\u0415\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li lang=\"ru-RU\">F (face) \u2013 \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 (\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438, \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435);<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">A (arm) \u2013 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438);<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">S (speech) \u2013 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0447\u0438 (\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435);<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">T (time) &#8212; \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0448\u0435 &#8212; \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 103.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435<\/span><\/h2>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0438<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c; <\/span><\/li>\n<li><span lang=\"ru-RU\">\u043f<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0442\u044c\u0441\u044f<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f; <\/span><\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.\u00a0\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 4,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443\/\u044d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0443\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443;<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f\u00a0\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442.\u00a0\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e:<\/li>\n<li lang=\"ru-RU\">\u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a.\u00a0\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0430\u044f, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e\u043d <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/span><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u043b\u0435\u0433\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> <a href=\"https:\/\/t.me\/berezhy_sebe\">\u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043d\u0447\u0430\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":130403,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[2062,6991],"category_articles":[],"class_list":["post-130402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130402"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173879,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130402\/revisions\/173879"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130402"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=130402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}