{"id":133679,"date":"2025-02-10T18:23:13","date_gmt":"2025-02-10T16:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=133679"},"modified":"2025-02-10T18:24:24","modified_gmt":"2025-02-10T16:24:24","slug":"krabovyj-salat-5-shvydkyh-reczeptiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/krabovyj-salat-5-shvydkyh-reczeptiv\/","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: 5 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c. \u041d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0442, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u2013 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u0440\u0448. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u043e\u043c<\/h2>\n<div id=\"attachment_133871\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133871\" class=\"size-full wp-image-133871\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u043e\u043c\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-anansom-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-133871\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 1 \u0443\u043f. (220 \u0433)<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b \u2013 250-300 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 1 \u0443\u043f. (180 \u0433)<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f) \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 0,5 \u0447. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435<\/h2>\n<div id=\"attachment_133863\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133863\" class=\"size-full wp-image-133863\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 &quot;\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435&quot;\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-chervone-more-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-133863\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 1 \u0443\u043f. (220 \u0433)<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 (\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439) \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u2013 0,5 \u0447. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041a \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0447\u0435\u0440\u0440\u0438 (7-8 \u0448\u0442.).<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h2>\n<div id=\"attachment_133870\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133870\" class=\"size-full wp-image-133870\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi.jpg\" alt=\"\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/krabovyi-salat-klasychnyi-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-133870\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2013 250 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f) \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043c \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u0443\u044e \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0440\u0438\u0441, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0420\u0438\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<h2>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439<\/h2>\n<div id=\"attachment_133872\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133872\" class=\"size-full wp-image-133872\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-pekinskoiu-kapustoiu-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-133872\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2013 1 \u0443\u043f. (220 \u0433)<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2013 200 \u0433<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2013 1 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u0433\u0430 (\u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e) \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n<div id=\"attachment_133873\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-133873\" class=\"size-full wp-image-133873\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom.jpg\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/03\/salat-z-krabovymy-palychkamy-i-syrom-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-133873\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Midjourney, \u043b\u0456\u0446\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0421reative Commons 4.0.<\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438\u2013 220 \u0433<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2013 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2013 150 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u044b\u0440, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443, \u0441\u043e\u043b\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/li>\n<li>\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<li>\u0412 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e (\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c) \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043e\u043c (\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/prostyj-ta-vyshukanyj-reczept-krabovogo-salatu\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442: 5 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2-150x85.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/12\/29\/depositphotos_67350709_xl-2.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":133863,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,7172],"category_articles":[],"class_list":["post-133679","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo","category_special-novorichne-menyu-2024"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133679"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146310,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133679\/revisions\/146310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133679"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=133679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}