{"id":15049,"date":"2020-07-22T08:48:54","date_gmt":"2020-07-22T05:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=3995547"},"modified":"2020-07-22T08:48:54","modified_gmt":"2020-07-22T05:48:54","slug":"shho-korysno-yisty-vlitku-top-3-produkty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yizha\/shho-korysno-yisty-vlitku-top-3-produkty\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c: \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e &#8212; \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0435\u0439 \u0411\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0440\u044b\u0431\u0443 &#8212; \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/22\/Screenshot_2.png\" alt=\"\u041c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\" width=\"600\" height=\"315\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438: \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b: \u0410, \u0421, \u04122, \u0420\u0420, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0421, A, B1, \u04122, B6, \u0420\u0420, \u0420, \u0415, D2, \u041a, \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/08\/eec2be775e6db1c7551098f636bef6e1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/p>\n<p lang=\"uk-UA\" align=\"left\">\u0412 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c: \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong> <a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20190607-yak-pravylno-zberigaty-yizhu-vdoma-pravyla-za-vydamy-produktiv\/\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/27\/Screenshot_1-3.png\" alt=\"\u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\" width=\"600\" height=\"316\" \/><\/p>\n<p lang=\"uk-UA\" align=\"left\">\u041d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0439\u043c, \u043c\u044f\u0442\u0443 \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/fakty.com.ua\/ua\/lifestyle\/zdorove\/20200717-yak-pochati-pravilno-harchuvatisya-9-porad\/\">\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0435\u0442\u043e &#8212; \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0435\u0439 \u0411\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043f-3 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043b\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":137,"featured_media":15050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[1377,2410],"category_articles":[],"class_list":["post-15049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category_post_tag-as-cards","category_post_tag-as-popular-exclude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/137"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15049"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=15049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}