{"id":151003,"date":"2024-06-15T14:47:48","date_gmt":"2024-06-15T11:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=151003"},"modified":"2024-06-15T14:47:59","modified_gmt":"2024-06-15T11:47:59","slug":"yak-smachno-prygotuvaty-molodu-kartoplyu-v-duhovczi-prosti-reczepty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yak-smachno-prygotuvaty-molodu-kartoplyu-v-duhovczi-prosti-reczepty\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/moloda-kartoplya-v-smetani-z-kropom-reczept-i-sekrety-prygotuvannya\/\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f<\/a> \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0442\u044b \u0438 \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 5-6 \u0437\u0443\u0431\u043a\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2013 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u2013 1 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 (\u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e)<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0430 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0412 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 200 \u00b0C, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0434\u043e 180 \u00b0C. \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c 30-35 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 70 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u2013 0,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u2013 150 \u0433<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 200 \u00b0\u0421.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/p><\/blockquote>\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0440\u0438\u043d\u0433\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2013 800 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2013 500 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2013 2 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u2013 150 \u0433<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2013 100 \u0433<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2013 1 \u0437\u0443\u0431\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0432\u0441\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0443\u0431\u043e\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 (180 \u00b0C). \u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/moloda-kartoplya-oryginalni-stravy-vid-shefa\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c: \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0421\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385-150x85.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/05\/14\/depositphotos_13495045_s-e1652530247385.jpg 639w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c: \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":151010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4449,4413,7172],"category_articles":[],"class_list":["post-151003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151003"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154451,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151003\/revisions\/154451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151003"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=151003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}