{"id":15536,"date":"2024-10-10T18:04:46","date_gmt":"2024-10-10T15:04:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=1608427"},"modified":"2024-10-10T18:04:20","modified_gmt":"2024-10-10T15:04:20","slug":"yak-zbyraty-gryby-7-lajfhakiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yak-zbyraty-gryby-7-lajfhakiv\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b: 7 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"

\u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e “\u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0432”\u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0413\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/h2>\n
    \n
  1. \u0417\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0430 \u2013 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u044b \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430.<\/li>\n
  2. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u043b\u0435\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u0418 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435. \u0423\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043d\u044f\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438, \u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u2013 \u0440\u044b\u0436\u0438\u043a\u0438. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u0434\u044c\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439.<\/li>\n
  3. \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u0430\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0432\u044f\u0447\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d. \u042f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0447\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n
  4. \u041d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u0447\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445, \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445. \u0421 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0447\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0445 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u044f\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0436\u043a\u0438. \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443.<\/li>\n
  5. \u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c \u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c. \u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043c\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u0440. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0436 \u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d. \u0423\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n
  6. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u2013 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043e\u0431\u043d\u044e\u0445\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u041f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u041d\u0435\u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0430\u0442 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
  7. \u0413\u0440\u0438\u0431 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0432 0,5-1 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442: \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445<\/h2>\n

    \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u2013 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n

    \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 3-4 \u043a\u0433 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n

    \u0428\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b<\/a> \u0438 \u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043a\u0438<\/strong> \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435).<\/p>\n

    \"\u041a\u0430\u043a<\/p>\n

    \u0422\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u043a<\/strong>, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n

    \u0427\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0438\u0431\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/strong> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

    \u0428\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0439\u0442\u0430\u043a\u0435<\/strong> (\u0433\u0440\u0438\u0431 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0435\u0439\u0448) \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 30-\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b (\u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445). \u041f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c 2,5-14 \u043a\u0433.<\/p>\n

    \u041f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 20 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a \u2013 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n

    \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430: \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u044d\u0440\u0433\u043e\u0442\u0438\u043e\u043d\u0435\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n

    \u0411\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431<\/strong><\/a> \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 A \u0438 D. \u0412 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0435\u0439, \u044f\u0437\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

    \u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438<\/strong> <\/a>\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u044e\u0442. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n

    \"\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b\"<\/p>\n

    \u041e\u043f\u044f\u0442\u0430<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n

    \u041f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0431\u0435\u043b\u043b\u043e, \u0448\u0438\u0438\u0442\u0430\u043a\u0435 \u0438 \u044d\u043d\u043e\u043a\u0438<\/strong> \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n

    \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u044b\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b<\/strong>), \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n

    \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430 90% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443.<\/p>\n

    \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0433\u0443\u0431\u043a\u0435, \u0438\u0437 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0435\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430.<\/p>\n

    \u041c\u041e\u0417 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/li>\n
    2. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u0418\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c — \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n
    3. \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442: \u041d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b.<\/li>\n
    4. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f: \u0412 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0448\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b.<\/li>\n
    5. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/li>\n
    6. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0432 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n
    7. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 12 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n
    8. \u0420\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430, \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u0435, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438), \u0433\u0430\u043b\u043b\u044e\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u0435\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/li>\n
    9. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n
    10. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n
      \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div>\"\u0413\u0440\u0438\u0431\u0438\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b<\/span><\/a><\/div>\n

      \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> \u041c\u041e\u0417<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u0424\u0430\u043a\u0442\u044b ICTV \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e “\u0434\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0431\u043e\u0433\u043e\u0432”\u2013 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0413\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0417\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0430 \u2013 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":161,"featured_media":19227,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4132,9327,3510],"category_articles":[],"class_list":["post-15536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/161"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15536"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157582,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15536\/revisions\/157582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15536"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=15536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}