{"id":177349,"date":"2024-12-30T16:43:24","date_gmt":"2024-12-30T14:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=177349"},"modified":"2024-12-30T16:58:31","modified_gmt":"2024-12-30T14:58:31","slug":"yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-vazhlyvi-pravyla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-vazhlyvi-pravyla\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430: \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/chomu-ne-zastygaye-holodecz-pomylky-ta-rishennya\/\">\u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0432\u0438\u0434!<\/p>\n<h3>1. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d: \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:5 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 10 \u0433 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 50 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b).<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d: \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>3. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u0448\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443) \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431: \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 7 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 20 \u0433 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 1 \u043b \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 30 \u0433 \u043d\u0430 1 \u043b \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-177360\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u044e: \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/30\/yak-rozvesty-zhelatyn-dlya-holodczyu-335x189.jpg 335w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430<\/h2>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442. \u043b. (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 10 \u0433) \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443 2-3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0435<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u044c\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445, \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0446\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0443 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/yak-zrobyty-holodecz-prozorym-korysni-porady\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446\u044c \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0438\u043c\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/12\/28\/photo_5217867068702054239_y.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> <a href=\"https:\/\/smachno.ua\/ru\/recepty\/poleznye-sovety\/cooking_project_info-16929\/\">smachno<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":4079,"featured_media":177350,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3510,3508],"category_articles":[],"class_list":["post-177349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4079"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177349"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177410,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/177349\/revisions\/177410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/177350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=177349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=177349"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=177349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}