{"id":60822,"date":"2022-03-29T19:07:23","date_gmt":"2022-03-29T16:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=60822"},"modified":"2022-03-29T19:09:06","modified_gmt":"2022-03-29T16:09:06","slug":"i-yizha-i-zatyshok-klopotenko-rozpoviv-yakyj-hlib-mozhna-prygotuvaty-vdoma-pid-chas-vijny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/i-yizha-i-zatyshok-klopotenko-rozpoviv-yakyj-hlib-mozhna-prygotuvaty-vdoma-pid-chas-vijny\/","title":{"rendered":"\u0418 \u0435\u0434\u0430, \u0438 \u0443\u044e\u0442. \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c <strong>\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430<\/strong> \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0428\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440 <strong>\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0425\u043b\u0435\u0431 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u0445<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u0438 \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438. \u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043c\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u043e\u0439, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 &#8212; \u043c\u0443\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434. \u041e\u043d \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0443\u044e\u0442\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0420\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u0440\u0436\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/novyny\/shho-vzyaty-iz-soboyu-v-dorogu-z-harchiv-pid-chas-evakuacziyi-porady-likarya-diyetologa\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725-150x85.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/26\/depositphotos_11905241_s-e1645866738725.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0427\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441 \u0442\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0410 \u0442\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0417\u041e\u0416.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439, \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a:<\/strong> <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/usilivayushhij-nadezhdu-5-reczeptov-vypekaniya-hleba-doma\/\">\u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043b \u0432\u0438\u0434\u044b \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n","protected":false},"author":3936,"featured_media":15173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[7776,3755,6076,7172,2883],"category_articles":[],"class_list":["post-60822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3936"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60822"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60830,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60822\/revisions\/60830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60822"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=60822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}