{"id":69205,"date":"2022-05-18T19:59:03","date_gmt":"2022-05-18T16:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=69205"},"modified":"2022-05-18T19:59:03","modified_gmt":"2022-05-18T16:59:03","slug":"pp-obid-shho-prygotuvaty-diyetychnogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/pp-obid-shho-prygotuvaty-diyetychnogo\/","title":{"rendered":"\u041f\u041f \u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441 12 \u0434\u043e 15 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u043f\u043e \u041f\u041f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u044b. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u041f\u041f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u041f \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e: \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438\u043b\u043e \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a. 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0430-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u0441\u0443\u043f\u0443 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041a\u0411\u0416\u0423 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0430-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u043d\u0430 100 \u0433:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438: 57 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438: 2,0 \u0433<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b: 3,2 \u0433<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: 6,7 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u042f\u0439\u0446\u0430-\u0441\u043a\u0440\u044d\u043c\u0431\u043b \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u043c<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u0432\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430, 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u041e\u0431\u0435\u0434 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041a\u0411\u0416\u0423 \u044f\u0438\u0446-\u0441\u043a\u0440\u044d\u043c\u0431\u043b \u043d\u0430 100 \u0433:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438: 117 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438: 6,6 \u0433<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b: 8,3 \u0433<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: 3,2 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u041f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440, 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u044b, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b (\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438), \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041a\u0411\u0416\u0423 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438: 108 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438: 6,0 \u0433<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b: 7,9 \u0433<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: 3,2 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/korysni-ta-nyzkokalorijni-snidanky-nashvydkoruch-yak-prygotuvaty\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u041f\u041f \u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-297x167.jpg 297w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/23\/snidanok-e1640256370523.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441 12 \u0434\u043e 15 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u043f\u043e \u041f\u041f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u044b. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u041f\u041f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u041f\u041f \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435 \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e: \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438\u043b\u043e \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":195,"featured_media":69208,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413],"category_articles":[],"class_list":["post-69205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/195"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69205"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69211,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69205\/revisions\/69211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69205"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=69205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}