{"id":78329,"date":"2022-07-26T15:28:39","date_gmt":"2022-07-26T12:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=78329"},"modified":"2024-02-16T18:43:17","modified_gmt":"2024-02-16T16:43:17","slug":"reczept-zapechenogo-avokado-yak-prygotuvaty-korysnyj-snidanok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/reczept-zapechenogo-avokado-yak-prygotuvaty-korysnyj-snidanok\/","title":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a"},"content":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438\u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e &#8212; \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e &#8212; \u043e\u0434\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e &#8212; \u0434\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043f\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u044f\u0439\u0446\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 &#8212; \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0442. \u0434.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 190 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/salaty-z-avokado-5-yaskravyh-reczeptiv-do-svyata\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e: 5 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0456 \u0444\u0435\u0442\u043e\u044e\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/01\/04\/salat-z-avokado-i-fetoiu.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0441 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e: 5 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u043a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":78331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3508,3983],"category_articles":[],"class_list":["post-78329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78329"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140506,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78329\/revisions\/140506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78329"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=78329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}