{"id":84717,"date":"2022-09-15T09:54:40","date_gmt":"2022-09-15T06:54:40","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=84717"},"modified":"2022-09-15T12:19:47","modified_gmt":"2022-09-15T09:19:47","slug":"zaspokoyuyut-ochyshhayut-zahyshhayut-yaki-roslyny-rekomendovani-dlya-spalni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/zaspokoyuyut-ochyshhayut-zahyshhayut-yaki-roslyny-rekomendovani-dlya-spalni\/","title":{"rendered":"\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c <strong>\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<blockquote><p><span lang=\"ru-RU\">&#8212; \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, &#8212; <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b<\/span><span lang=\"ru-RU\">.\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e, \u043f<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c<\/strong>, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 CO2 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043b, \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u043b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/novyny\/podrimaty-godynku-drugu-dennyj-son-mozhe-svidchyty-pro-serjozni-problemy-zi-zdorovyam\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412\u0437\u0434\u0440\u0435\u043c\u043d\u0443\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043a-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/26\/depositphotos_183462078_s-e1658819166191.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412\u0437\u0434\u0440\u0435\u043c\u043d\u0443\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043a-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439: \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c<\/span><\/a><\/div>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439<\/strong>, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0433\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438<\/strong>, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e.\u00a0\u041e\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043f\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 <strong>\u043e\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p lang=\"ru-RU\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-84719\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441.jpg\" alt=\"\u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0456\u0442\u0443\u043c\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_52386595_s-e1663224100441-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ru-RU\">\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u0442\u0443\u043c <\/span><\/strong><span lang=\"ru-RU\">\u043e<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.\u00a0<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u00a0\u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u043b, \u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u043b, \u0442\u043e\u043b\u0443\u043e\u043b \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-84720\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661.jpg\" alt=\"\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_50134543_s-e1663224200661-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\"><strong>\u041b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 <\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c &#8212; \u043e\u043d<\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043e<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0430\u0440\u044b.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-84721\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a\u0442\u0443\u0441\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_11485070_s-e1663224293691-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u043a\u0442\u0443\u0441 <\/span><\/strong><span lang=\"ru-RU\">\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0448\u0438\u043f\u0430\u043c <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432<\/span><span lang=\"ru-RU\">, \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-84722\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583.jpg\" alt=\"\u0441\u0446\u0438\u043d\u0434\u0430\u043f\u0443\u0441\u0443\u0441\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583.jpg 640w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/15\/depositphotos_352026838_s-e1663224400583-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><strong><span lang=\"ru-RU\">\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0446\u0438\u043d\u0434\u0430\u043f\u0441\u0443\u0441 <\/span><\/strong><span lang=\"ru-RU\">\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u0430, \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<\/span><span lang=\"ru-RU\"> \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u0438 <\/span><span lang=\"ru-RU\">\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/strong>:<a href=\"https:\/\/www.santeplusmag.com\/111118561-pourquoi-est-il-indispensable-davoir-une-plante-dans-la-chambre-a-coucher-le-secret-que-peu-de-gens-connaissent-jardin-et-potager-14-09-2022\/\"> Sante plus<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":84718,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,10],"tags":[3510,4277],"category_articles":[],"class_list":["post-84717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84717"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84744,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84717\/revisions\/84744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84717"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=84717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}