{"id":96725,"date":"2023-01-01T19:33:57","date_gmt":"2023-01-01T17:33:57","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=96725"},"modified":"2023-01-02T08:59:44","modified_gmt":"2023-01-02T06:59:44","slug":"prostyj-salat-dlya-voyennogo-chasu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/prostyj-salat-dlya-voyennogo-chasu\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 <strong>10\u201315 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/strong>. \u041e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e <strong>\u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c,<\/strong> \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439)<\/li>\n<li>2 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0438\u0437\u044e\u043c\u0430 (\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439)<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432<\/li>\n<li>3 \u043f\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433, \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/tilo\/kapusta-ta-gryby-z-chym-yisty-grechku-shhob-otrymaty-maksymalnu-koryst-dlya-organizmu\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b: \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430,\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-297x167.jpg 297w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/11\/Depositphotos_63096955_S-e1637592968220.jpg 932w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b: \u0441 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/span><\/a><\/div>\n<p>6. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0435\u0440\u044c\u0435\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/strong>: <a href=\"https:\/\/klopotenko.com\/minimum-zusyl-salat-z-konservovanoyi-kvasoli-z-czybuleyu-ta-gorihamy-vid-yevgena-klopotenka\/\">\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438. \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":3985,"featured_media":96736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[],"category_articles":[],"class_list":["post-96725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3985"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96725"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96745,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96725\/revisions\/96745"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96725"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=96725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}