{"id":97336,"date":"2023-01-08T13:48:06","date_gmt":"2023-01-08T11:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=97336"},"modified":"2023-01-08T13:48:06","modified_gmt":"2023-01-08T11:48:06","slug":"yakshho-boyitesya-zmorshok-i-syvyny-sim-porad-yak-podolaty-strah-pered-starinnyam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/napulsi\/yakshho-boyitesya-zmorshok-i-syvyny-sim-porad-yak-podolaty-strah-pered-starinnyam\/","title":{"rendered":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b: \u0441\u0435\u043c\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0438. \u0420\u0430\u0434\u0443\u0439\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0443 \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0443 <strong>57%<\/strong> \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a<strong> \u0433\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0441\u044b\u043b\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, <strong>\u043c\u0438\u043b\u043b\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044b<\/strong> \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u044f\u0442\u0438<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 (<strong>62%<\/strong>) \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (<strong>60%<\/strong>), \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f X <strong>(\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 40\u201351 \u0433\u043e\u0434<\/strong>).<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u0437\u0430 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/strong>?<\/p>\n<blockquote><p>&#8212; \u0413\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 tha geraso, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u044e\u0441\u044c, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0422\u0443\u0440\u043e\u043d\u0438. &#8212; \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441 \u0433\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u2014 \u044d\u0442\u043e Tik Toker \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 <strong>\u041a\u0435\u0439\u0442 \u0411\u0438\u0432\u0438\u0441.<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 <strong>55 \u0442\u044b\u0441.<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, <strong>50-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f<\/strong> \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0439\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote><p>&#8212; \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0440\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u043d\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043d\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0435\u0439\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b <strong>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c<\/strong> \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0441\u0438 \u0428\u0435\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a The Comparison Coach, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/strong>, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a Timehop \u0438 Instagram Archives.<\/p>\n<blockquote><p>&#8212; \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0418 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a Timehop \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443,<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0445\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c?<\/p>\n<p><strong>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435!<\/li>\n<li>\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 30 \u043b\u0435\u0442, \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430!<\/li>\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430&#8230; \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":3985,"featured_media":97347,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10],"tags":[4012],"category_articles":[],"class_list":["post-97336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","category-napulsi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3985"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97336"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":97346,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97336\/revisions\/97346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97336"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=97336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}