{"id":108090,"date":"2024-12-17T14:36:00","date_gmt":"2024-12-17T12:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=108090"},"modified":"2024-12-17T15:32:58","modified_gmt":"2024-12-17T13:32:58","slug":"shho-take-glyuten-i-chy-potribno-vid-nogo-vidmovlyatysya-poyasnyuye-ekspert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-take-glyuten-i-chy-potribno-vid-nogo-vidmovlyatysya-poyasnyuye-ekspert\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0456 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f: \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442"},"content":{"rendered":"<p>\u0411\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u043e\u0448\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0435, \u0430 \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0456 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<h2><strong>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d<\/strong><\/h2>\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/food_good_by_alisa\/\">\u0410\u043b\u0456\u0441\u0438 \u0428\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442<\/a>, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0438\u0442\u0456, \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456 (\u043a\u0443\u0441-\u043a\u0443\u0441, \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456). \u0413\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u2013 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u0445, \u0441\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0446\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><strong>\u0427\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443<\/strong><\/h2>\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430, \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u0456\u0430\u043a\u0456\u044f. \u0426\u0435 \u2013 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u0440\u0441\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u0446\u0456 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e\u00a0 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n<blockquote><p>\u041d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u0454 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d. \u0417\u043e\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d \u2013 \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0446\u0435\u043b\u0456\u0430\u043a\u0456\u0457, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/medohliad\/zduttya-zhyvota-yak-polegshyty-stan\/\">\u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f<\/a>. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d: \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<h2><strong>\u042f\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0447\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/v-yakyh-produktah-ye-glyuten-ta-chomu-bezglyutenova-diyeta-shkidlyva\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0454 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u0442\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0445\u043b\u0456\u0431\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-297x167.jpg 297w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/07\/bread-g9c01c6f87_640-e1644241777828.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0454 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u0442\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0456 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":4046,"featured_media":108091,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[6076,1377,3510,2410],"category_articles":[],"class_list":["post-108090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4046"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108090"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176153,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108090\/revisions\/176153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108090"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=108090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}