{"id":112881,"date":"2024-12-23T16:42:03","date_gmt":"2024-12-23T14:42:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fakty.com.ua\/?p=3116168"},"modified":"2024-12-23T16:43:17","modified_gmt":"2024-12-23T14:43:17","slug":"shho-gotuyut-na-rizdvo-2024-najkrashhi-retsepty-strav","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-gotuyut-na-rizdvo-2024-najkrashhi-retsepty-strav\/","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e 2024: \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432"},"content":{"rendered":"<p>25 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e &#8211; \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u0432\u0435\u0447\u0456\u0440, 24 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u0437\u0456\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437 \u043f\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e \u2013 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/smachna-kutya-pokrokovyj-reczept-prygotuvannya\/\">\u043a\u0443\u0442\u044e<\/a>. \u041d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438: \u0440\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u0449, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0443, \u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0407\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0437\u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0439 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456: \u0440\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0456\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043d\u0456\u0441\u043e\u043c \u0456 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u2013 <a href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/napulsi\/uzvar-chym-korysnyj-ta-yaki-ryzyky-vzhyvannya\/\">\u0443\u0437\u0432\u0430\u0440<\/a>\u00a0\u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442, \u0449\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432: \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a, \u0441\u043b\u0438\u0432, \u0433\u0440\u0443\u0448, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u0456\u0432, \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0436\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0456\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0435 25 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 ICTV \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0456\u0440\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h2>\n<h3>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430;<\/li>\n<li>4 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0435\u0434\u0443;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0443:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>1,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043b\u0456;<\/li>\n<li>5 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443;<\/li>\n<li>70 \u043c\u043b \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>80 \u043c\u043b \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0446\u0442\u0443;<\/li>\n<li>\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3793560 size-large\" src=\"https:\/\/life.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/12\/dreamstime_s_62484675-768x512.jpg\" alt=\"\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0448\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0412\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0437\u043a\u0443 &#8211; \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043b\u0438\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u0430 \u043f\u0442\u0430\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434: \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044e. \u0426\u044e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0456\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0443 \u0434\u043e 200 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e &#8211; \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0443. \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0414\u0456\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0431\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0456 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 170 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0456\u0436\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u041a\u0430\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e<\/span><\/h2>\n<h3>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/h3>\n<ul>\n<li>6 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0456;<\/li>\n<li>\u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a\u0430;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043b\u0430\u0442\u0443\u043a\u0443;<\/li>\n<li>20 \u043c\u043b \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e &#8211; \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3793553 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/life.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/12\/dreamstime_s_30994870-768x512.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043f\u0440\u0435\u0437\u0435 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043b\u0430\u0442\u0443\u043a\u0443, \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e, \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u044e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"color: #000000;\">\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433<\/span><\/h2>\n<h3>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/h3>\n<ul>\n<li>100 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443;<\/li>\n<li>3 \u044f\u0454\u0446\u044c;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u0443;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432;<\/li>\n<li>100 \u0433 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043e\u043a;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0443;<\/li>\n<li>25 \u0433 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456;<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e;<\/li>\n<li>150 \u0433 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e;<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>0,5 \u0447. \u043b. \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430;<\/li>\n<li>0,5 \u0447. \u043b. \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0456;<\/li>\n<li>0,5 \u0447. \u043b. \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u0443;<\/li>\n<li>0,5 \u0447. \u043b. \u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430;<\/li>\n<li>0,5 \u0447. \u043b. \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u043e\u043d\u0443;<\/li>\n<li>10 \u0433 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3793568 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/life.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2019\/12\/dreamstime_s_131074240-768x512.jpg\" alt=\"\u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433\" width=\"640\" height=\"360\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0414\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0442\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0422\u0456\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0443 \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u2019\u044f\u043d\u043e\u044e \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e &#8211; \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/11\/15\/shho-ne-mozhna-gotuvaty-na-novyj-rik-2025-stravy-produkty-ta-osnovni-porady.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0429\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a 2025: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0437\u0434\u0432\u043e 2024 &#8211; \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":161,"featured_media":112882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[5865,4413,721,7172,4247],"category_articles":[],"class_list":["post-112881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo","category_post_tag-as-maintape-exclude","category_post_tag-as-popular-exclude","category_post_tag-as-ukrnet-exclude","category_post_tag-as-top-category","category_post_tag-as-top-special"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/161"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112881"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":174930,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112881\/revisions\/174930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112881"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=112881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}