{"id":117720,"date":"2023-08-01T12:21:32","date_gmt":"2023-08-01T09:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=117720"},"modified":"2023-08-01T13:13:31","modified_gmt":"2023-08-01T10:13:31","slug":"visim-czinnyh-porad-kardiologa-yak-zberegty-sercze-ta-sudyny-dytyny-zdorovymy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/dity\/visim-czinnyh-porad-kardiologa-yak-zberegty-sercze-ta-sudyny-dytyny-zdorovymy\/","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u0441\u0456\u043c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438"},"content":{"rendered":"<p><span lang=\"ru-RU\">\u041a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u041c\u0430\u0440\u0456\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong> \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430, \u0443\u0441\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438, \u0431\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0435<strong> \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443<\/strong> \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span lang=\"ru-RU\">&#8211; \u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0441\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043a\u0443\u0448\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u0444\u0440\u0456. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c &#8211; \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, &#8211; \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/medohliad\/yak-rozpiznaty-pochatkovi-symptomy-serczevo-sudynnyh-zahvoryuvan-i-shho-robyty\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/06\/23\/photo_2023-06-23_16-57-14-e1687528827300.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438<\/span><\/a><\/div>\n<p><span lang=\"ru-RU\">1. <\/span><strong><span lang=\"uk-UA\">\u0417<\/span><\/strong><span lang=\"ru-RU\"><strong>\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0430 \u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. <\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">2. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u0414\u0456\u0442\u044f\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 60 \u0445\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0426\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043f\u043e 15-20 \u0445\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">3. <strong>\u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/strong> &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u044f\u0445 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454. \u0406 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">4. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0456\u0432 <\/strong>\u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0456\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0433\u0443\u0440\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">5.<strong> \u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/strong> \u041d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044c, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434&#8217;\u0454\u043c\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">6. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <strong>\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a<\/strong>. \u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">7.<strong> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438 \u0443 \u043f\u0435\u0434\u0456\u0430\u0442\u0440\u0430\/\u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/strong> \u0417 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0410\u0422. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 (\u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432 \u0456 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443): \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 9-11 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435 &#8211; \u0443 17-21 \u0440\u0456\u043a.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443. \u0414\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0429\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"ru-RU\">8. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457<\/strong> \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456. \u0414\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443, \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 2-3 \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e:<\/strong> <a href=\"https:\/\/t.me\/berezhy_sebe\">\u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/a><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u0440\u0434\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0441\u0456\u043c \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c, \u044f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":3991,"featured_media":116295,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[3328,6991,6002,6207,929],"category_articles":[],"class_list":["post-117720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dity"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3991"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117720"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117736,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117720\/revisions\/117736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117720"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=117720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}