{"id":118574,"date":"2025-02-26T12:54:22","date_gmt":"2025-02-26T10:54:22","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=118574"},"modified":"2025-02-26T12:54:40","modified_gmt":"2025-02-26T10:54:40","slug":"ne-girshe-nizh-v-magazyni-yak-samostijno-zasolyty-chervonu-rybu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/ne-girshe-nizh-v-magazyni-yak-samostijno-zasolyty-chervonu-rybu\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456! \u042f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 &#8211; \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a. \u0407\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432, \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u00a0\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u0447\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454, \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n<h2>\u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443<\/h2>\n<p>\u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443. \u0423\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430 \u0447\u0438 \u043a\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u044f\u043a \u0441\u0432\u0456\u0436\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 &#8211; 500 \u0433.<\/li>\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 &#8211; 1 \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c &#8211; 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 &#8211; 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0427\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; 5-7 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434.<\/p>\n<h2><strong>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443:<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435: \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0446\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u043f\u0456\u043b \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 (\u0457\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0438).<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0439 \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u0438 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e \u0442\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0443\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043d\u0438\u0437\u0443, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0430\u0431\u0438 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0435 2 \u0434\u043d\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e 4 \u0434\u043d\u0456.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0456\u043a, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<div id=\"attachment_111324\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-111324\" class=\"size-full wp-image-111324\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2.jpg\" alt=\"\u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430\" width=\"1280\" height=\"721\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2.jpg 1280w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/22\/gettyimages-466012868-2-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-111324\" class=\"wp-caption-text\">\u0444\u043e\u0442\u043e: Pixabay<\/p><\/div>\n<p>\u0429\u043e \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 (\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0447\u0438 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430) &#8211; 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u0456\u043b\u044c &#8211; 2 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 &#8211; 1 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c &#8211; 1 \u0447. \u043b;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f &#8211; 2-3 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u02bc\u044f\u0447\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 (\u0434\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456, \u043d\u0430 \u0440\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0417\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0423 \u043c\u0438\u0441\u0446\u0456 \u0437\u02bc\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c. \u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0443 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0454\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 4-6 \u0433\u043e\u0434.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0437 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n<p><div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/tilo\/yak-prygotuvaty-pastu-bolonyeze-klasychnyj-reczept\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c\u0454\u0437\u0435 \u2013 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c\u0435\u0437\u0435\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808-150x84.jpg 150w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/17\/kim-ick-4appxcdougm-unsplash-scaled-e1684324177808.jpg 1286w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c\u0454\u0437\u0435 \u2013 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/span><\/a><\/div><\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":3987,"featured_media":118575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,17],"tags":[4413,3508,2286],"category_articles":[],"class_list":["post-118574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-tilo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3987"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118574"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":171488,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118574\/revisions\/171488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118574"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=118574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}