{"id":118604,"date":"2023-08-11T14:52:09","date_gmt":"2023-08-11T11:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/?p=118604"},"modified":"2023-08-11T15:35:44","modified_gmt":"2023-08-11T12:35:44","slug":"ekspert-rozyasnyuye-chy-mozhe-roslynne-moloko-zaminyty-korovyache-i-chy-ye-vid-nogo-koryst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/medohliad\/ekspert-rozyasnyuye-chy-mozhe-roslynne-moloko-zaminyty-korovyache-i-chy-ye-vid-nogo-koryst\/","title":{"rendered":"\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0440\u043e\u0437&#8217;\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u0435 \u0456 \u0447\u0438 \u0454 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0440\u043d\u044f\u0445 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0430\u0432\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0440\u043e\u043c, \u0437 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0423 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e &#8211; \u0441\u0443\u043f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0445\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430. \u041c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u043c\u0443, \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442\u0438 &#8211; \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436 \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438 ICTV \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <strong>\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456 \u041d\u0430\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457<\/strong>, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0441\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u041d\u0443, \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443 \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0456, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0456\u044f\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0440\u0443\u043f \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0423\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u0447\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8211; &#8220;\u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454&#8221;.<\/p>\n<p>\u0406 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044f \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0443 \u0441\u043e\u0457 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e. \u0422\u0430\u043a, \u0446\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435, \u0439 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0436 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0437\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u0447\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0429\u043e\u0431 \u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u0447\u0438\u043c, \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 200 (!) \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, &#8211; \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044e, \u0432\u0456\u0432\u0441\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u0457. \u0406 \u043b\u0438\u0448\u0435 28 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0443 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0430\u043f\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0435\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u0430\u043c. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u044f\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, 76% \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0432\u0441\u0430, 69% \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u0457 \u0442\u0430 66% \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D, &#8211; \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041b\u0438\u0448\u0435 38 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0449\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439 8 \u0433 \u043d\u0430 240 \u043c\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0426\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0454 \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0406 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<blockquote><p>&#8211; \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443, \u043c\u0430\u0454 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u041d\u0430\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a, <strong>\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/strong> \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0454\u0432\u0435<\/strong> \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0443. \u0410 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0442\u043e\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p><strong>\u0413\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043e\u0436, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d.<\/p>\n<div class=\"more-news block\"><div class=\"more-read\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/div><a class=\"read_link_block\" href=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/medohliad\/diyetolog-nazvav-10-superproduktiv-shho-zmicznyuyut-sugloby-i-hryashhi\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" title=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 10 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456\"  width=\"220\" height=\"124\" src=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-220x124.jpg\" class=\"attachment-as_220_124 size-as_220_124 wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u0432\" srcset=\"https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-220x124.jpg 220w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-620x349.jpg 620w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-460x259.jpg 460w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-300x169.jpg 300w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04-335x189.jpg 335w, https:\/\/health.fakty.com.ua\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/08\/04\/photo_2023-08-04_11-53-04.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" decoding=\"async\" \/><span>\u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 10 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0456<\/span><\/a><\/div>\n<p><strong>\u0424\u043e\u0442\u043e<\/strong>: \u0417\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0428\u0406<\/p>\n<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0438\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e &#8211; \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0435, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0435 &#8211; \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n","protected":false},"author":4011,"featured_media":118623,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,14],"tags":[1841,3510,4277],"category_articles":[],"class_list":["post-118604","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-konsultatsiia","category-medohliad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4011"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118604"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118633,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118604\/revisions\/118633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118604"},{"taxonomy":"category_articles","embeddable":true,"href":"https:\/\/health.fakty.com.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/category_articles?post=118604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}